Няма как да не обичаме смутитата – те не само

Няма по какъв начин да не обичаме смутитата – те освен се подготвят елементарно и бързо, само че са потребни и приятни на усет. Оказва се, че и Рийз Уидърспуун е във почитател клуба на тези питиета и напълно неотдавна показа с почитателите си в обществените мрежи рецептата за смути, което пие всеки ден .

Носителката на „ Оскар “ споделя, че това е нейната закуска от най-малко 8-9 години . Рецептата тя научава от колежката си Кери Уошингтън , с която си партнират в сериала „ Малки пожари на всички места “.

Getty

Рийз признава, че двете още не се познават, когато се оказват една до друга на гала по награждаване и е впечатлена от кожата на Кери . Тя, от своя страна, ѝ споделя, че това евентуално се дължи на смутито, което си подготвя неотдавна и освен е направило кожата ѝ по-блестяща, само че е придало издръжливост на косата и ноктите ѝ .

Голяма част от съставките в рецептата са зеленчуци, само че с цел да не бъде резултатът горчив на усет, Рийз поставя и няколко плода. Ето я и самата рецепта:

Съставки

2 глави маруля от румън

65 гр спанак

120 мл кокосова вода

1 банан

1 ябълка

1 круша

1 лимон

Целина (по избор)

Бадемово мляко (по избор)

Начин на подготвяне

Всичко се нарязва и изсипва в блендера, където се миксира.

Личен списък