Не се тревожете за здравето си, грижете се за него
Няма човек, който сега да не следи с нараснало внимание здравето и и всеки сигнал, който тялото дава.
Притеснени от растящия брой заболели от ковид, непроменяемо се питаме дали сме задоволително здрави, дали сме в рисковата група, дали околните ни с хронични болести ще се оправят, в случай че, недай Боже, нещо им се случи, чудим се, тревожим се и все търсим нова и нова информация за заболяването.
Надяваме се новото познание да ни помогне да подобрим здравето си, да повишим имунитета си и да станем по-устойчиви, само че като че ли не намираме утешение, а още повече терзание, че не вършим задоволително.
Така в действителност попадаме в обаян кръг. Притесняваме се за имунитета си, а това на процедура е рисково за имунитета ни.
Доказано е, че прекомерното фокусиране върху признаци на заболявания вреди на здравето. Не всяко изкашляне е ковид, не всяка болежка в ляво е проблем със сърцето. За страдание, прекомерната паника за здравето може да прерасне при някои хора даже в меланхолия.
iStock
Жените са по-рационални и изпълнителни, когато става дума за своето здраве и това на околните си. Те ясно схващат, че когато един човек е болен у дома, всички страдат.
Мъжете, от своя страна, дават тип на по-непукисти до момента в който са здрави, само че когато се разболеят, са по-уплашени.
Затова е извънредно значимо да се грижим съответно за здравето си освен в изключителни обстановки, само че и през цялата година. Така в действителност ще сме спокойни, че сме създали належащо и няма да се постанова да влизаме в порочния кръг „ безпокоя се дали ми е мощен имунитета, което в действителност ми отслабва имунитета “.
Ето по какъв начин можете да помогнете на имунитета и здравето си, вместо просто да се тревожите за тях:
Всеки ден – един нездравословен табиет по-малко
Направете лист с нездравословните си привички и си създайте проект по какъв начин да подобрите нещата. Нека са дребни, изпълними стъпки.
Предприемайте ги една по една.
През първата седмица не яжте самун. След това изключете и сладкото. Намалете цигарите на половина, като ги разпределите през прецизен час. Всяка заран се раздвижвайте за най-малко 10 минути. Пийте по 8 чаши вода дневно.
Не звучи мъчно, нали? А в действителност действително подобрявате здравето и с всяко от тези неща.
С тези дейности фактически ще вземете контрола над здравето си в свои ръце, вместо единствено да се тревожите, че „ би трябвало “ да извършите нещо.
Фокус върху всекидневието, а не върху новините
Ако единствено седите и попивате отрицателна информация за брой на болни, за рискови групи, за протичане на болестта, ще потънете в прочувствено тресавище и това безусловно ще ви сковава. По-добре е да приемете, че може да контролирате единствено нещата, които директно се случват с вас и към вас и да се концентрирайте върху тях.
Проблемите на света не можем да разгадаем, можем единствено да задълбочим нашите лични.
Vedra International
Концентрирана грижа за здравето и имунитета
Истински положителни резултати в грижата за здравето се получават, когато към личните си старания добавите и научно обоснована поддръжка.
Експертите на немската компания DR. Neidermaier Pharma над 70 години изследват и изследват процеса на ферментация и отношението на ферментационните процеси върху човешкото здраве. През 2004 година компанията показва патентования от тях способ каскадна ферментация. Този неповторим развой на ферментация минава три поредни стадия,протича за интервал от 12 седмици и имитира каскадното асимилиране на веществата в храносмилателната система на индивида.
Получената от тази ферментация REGULATESSENZ® е пълностоен течен концентрат, получен вследствие на каскадна ферментация на точно селектирани пресни органични плодове, зеленчуци, ядки и билки.
Regulatpro® Bio контролира отслабената или погрешно функционираща имунна система, тъй че тя да работи вярно, а не просто „ по-силно “. Правилната имунорегулация, разрешава на организма да се оправи с непрекъснатите офанзиви от страна на вирусите и бактериите, по тази причина той демонстрира и противовирусен и антибактериален резултат. Regulatpro® Bio зарежда клетките ни с сила, тъй че всеки развой в организма да се случва безпроблемно- ускорява метаболизма, контролира киселинно-алкалния баланс, контролира и поддържа здравословна чревна флора, подкрепя очистителните процеси и детоксикацията, отстранява положения на хронична отмалялост и безсилие и по едно и също време с това да пази клетките ни от оксидативен стрес, които е първата крачка към клетъчно увреждане, което води след себе си тъканно увреждане, последвано до органно увреждане и възникването на хронично заболяване.
Vedra International
Елексирът REGULATESSENZ® , който е в основата на Regulatpro® Bio е богат на скъпи микронутриенти, които са във форма подготвена за непосредствено асимилиране от организма. В 20мл. дневно Regulatpro® Bio се съдържа енергийната мощ на дейните съставки в 12 кг плодове, зеленчуци, ядки и билки.
Още в първите дни, в които вземете действителни ограничения за възстановяване на здравето си, ще усетите по какъв начин тревогата отстъпва място на увереността, че можем да се оправим и с това тестване.
Ако се отново тревогата продължава да ви навестява, пробвайте се да разсеете с приятна музика, обичан филм или с естествени средства като баховите капки.
Притеснени от растящия брой заболели от ковид, непроменяемо се питаме дали сме задоволително здрави, дали сме в рисковата група, дали околните ни с хронични болести ще се оправят, в случай че, недай Боже, нещо им се случи, чудим се, тревожим се и все търсим нова и нова информация за заболяването.
Надяваме се новото познание да ни помогне да подобрим здравето си, да повишим имунитета си и да станем по-устойчиви, само че като че ли не намираме утешение, а още повече терзание, че не вършим задоволително.
Така в действителност попадаме в обаян кръг. Притесняваме се за имунитета си, а това на процедура е рисково за имунитета ни.
Доказано е, че прекомерното фокусиране върху признаци на заболявания вреди на здравето. Не всяко изкашляне е ковид, не всяка болежка в ляво е проблем със сърцето. За страдание, прекомерната паника за здравето може да прерасне при някои хора даже в меланхолия.
iStock Жените са по-рационални и изпълнителни, когато става дума за своето здраве и това на околните си. Те ясно схващат, че когато един човек е болен у дома, всички страдат.
Мъжете, от своя страна, дават тип на по-непукисти до момента в който са здрави, само че когато се разболеят, са по-уплашени.
Затова е извънредно значимо да се грижим съответно за здравето си освен в изключителни обстановки, само че и през цялата година. Така в действителност ще сме спокойни, че сме създали належащо и няма да се постанова да влизаме в порочния кръг „ безпокоя се дали ми е мощен имунитета, което в действителност ми отслабва имунитета “.
Ето по какъв начин можете да помогнете на имунитета и здравето си, вместо просто да се тревожите за тях:
Всеки ден – един нездравословен табиет по-малко
Направете лист с нездравословните си привички и си създайте проект по какъв начин да подобрите нещата. Нека са дребни, изпълними стъпки.
Предприемайте ги една по една.
През първата седмица не яжте самун. След това изключете и сладкото. Намалете цигарите на половина, като ги разпределите през прецизен час. Всяка заран се раздвижвайте за най-малко 10 минути. Пийте по 8 чаши вода дневно.
Не звучи мъчно, нали? А в действителност действително подобрявате здравето и с всяко от тези неща.
С тези дейности фактически ще вземете контрола над здравето си в свои ръце, вместо единствено да се тревожите, че „ би трябвало “ да извършите нещо.
Фокус върху всекидневието, а не върху новините
Ако единствено седите и попивате отрицателна информация за брой на болни, за рискови групи, за протичане на болестта, ще потънете в прочувствено тресавище и това безусловно ще ви сковава. По-добре е да приемете, че може да контролирате единствено нещата, които директно се случват с вас и към вас и да се концентрирайте върху тях.
Проблемите на света не можем да разгадаем, можем единствено да задълбочим нашите лични.
Vedra International Концентрирана грижа за здравето и имунитета
Истински положителни резултати в грижата за здравето се получават, когато към личните си старания добавите и научно обоснована поддръжка.
Експертите на немската компания DR. Neidermaier Pharma над 70 години изследват и изследват процеса на ферментация и отношението на ферментационните процеси върху човешкото здраве. През 2004 година компанията показва патентования от тях способ каскадна ферментация. Този неповторим развой на ферментация минава три поредни стадия,протича за интервал от 12 седмици и имитира каскадното асимилиране на веществата в храносмилателната система на индивида.
Получената от тази ферментация REGULATESSENZ® е пълностоен течен концентрат, получен вследствие на каскадна ферментация на точно селектирани пресни органични плодове, зеленчуци, ядки и билки.
Regulatpro® Bio контролира отслабената или погрешно функционираща имунна система, тъй че тя да работи вярно, а не просто „ по-силно “. Правилната имунорегулация, разрешава на организма да се оправи с непрекъснатите офанзиви от страна на вирусите и бактериите, по тази причина той демонстрира и противовирусен и антибактериален резултат. Regulatpro® Bio зарежда клетките ни с сила, тъй че всеки развой в организма да се случва безпроблемно- ускорява метаболизма, контролира киселинно-алкалния баланс, контролира и поддържа здравословна чревна флора, подкрепя очистителните процеси и детоксикацията, отстранява положения на хронична отмалялост и безсилие и по едно и също време с това да пази клетките ни от оксидативен стрес, които е първата крачка към клетъчно увреждане, което води след себе си тъканно увреждане, последвано до органно увреждане и възникването на хронично заболяване.
Vedra International Елексирът REGULATESSENZ® , който е в основата на Regulatpro® Bio е богат на скъпи микронутриенти, които са във форма подготвена за непосредствено асимилиране от организма. В 20мл. дневно Regulatpro® Bio се съдържа енергийната мощ на дейните съставки в 12 кг плодове, зеленчуци, ядки и билки.
Още в първите дни, в които вземете действителни ограничения за възстановяване на здравето си, ще усетите по какъв начин тревогата отстъпва място на увереността, че можем да се оправим и с това тестване.
Ако се отново тревогата продължава да ви навестява, пробвайте се да разсеете с приятна музика, обичан филм или с естествени средства като баховите капки.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ