Някои черти на личността могат да увеличат риска от безсъние.

Някои черти на личността могат да усилят риска от бодърствуване. Проучване на бразилски учени от университета в Сао Пауло, оповестено в Journal of Sleep Research (JSR), сподели, че високите равнища на невротизъм – прочувствена неустойчивост и тревога – са изключително тясно свързани с нарушаванията на съня.

За разлика от това, участниците със устойчиво прочувствено положение са били по-малко склонни да имат проблеми със заспиването.

Авторите анализирали данни от 595 възрастни: половината от тях страдали от клинично доказано бодърствуване, другата половина не изпитвала проблеми със съня. Всички участници бяха оценени по по този начин наречените „ Големи пет “ личностни черти: екстровертност, наслада, неприкритост, сериозност и невротизъм. Оказа се, че безсънието е по-често срещано при хора с обезпокоителен и невменяем темперамент, както и с ниска любезност и податливост към самодисциплина. Авторите акцентират, че тревогата играе основна роля във връзката сред невротизма и нарушаванията на съня. Това значи, че ефикасното лекуване на бодърствуване би трябвало да регистрира освен самите проблеми със съня, само че и психическото положение на пациента.

През март учените откриха, че нарушаванията на съня и затлъстяването са тясно свързани и образуват циничен кръг. Оказва се, че наднорменото тегло усилва риска от бодърствуване, апнея и други нарушавания на съня, а неприятният сън от своя страна предизвика хормонален дисбаланс, покачва апетита и предизвиква натрупването на мазнини.