Синдромът „неделя вечер“: Защо ни хваща тъга преди връщането на работа
Някъде към 18:30 ч. в неделя слънцето си отива, само че с него си потегля и нещо друго — положителното ни настроени е. Два дни сме почивали, разхождали сме се или просто сме лежали в хоризонтална позиция с телефон в ръка. А в този момент? В понеделник ни чака действителността — будилник, отговорности и… шефът .
Поздравления! Току-що сте диагностицирани със Синдрома на неделя вечер.
Психолозите назовават това положение anticipatory anxiety — тревога, провокирана от идни отговорности . Най-често се случва в края на уикенда, изключително в случай че почивката е била по-дълга.
Мозъкът стартира да прави описи: „ Имам да пратя оня мейл “, „ Трябваше да си приготвя презентацията “, „ Ще има ли отново запушване на следващия ден заран? “ И вместо да се насладиш на последните часове независимост — към този момент си вътрешно в офиса (или в трафика).
