Четенето на книги може да удължи живота с две години
Ново изследване разкрива, че четенето на книги може да усили продължителността на живота до две години и да усъвършенства качеството му. Учените са откри, че хората, които четат книги, даже единствено за 30 минути дневно, живеят с към две години по-дълго спрямо хората, които четат единствено вестници и списания или не четат нищо.
Въпреки че електронните книги стават все по-популярни с течение на времето, продажбите на печатни книги се усилват. Много проучвания, свързани с четенето, удостоверяват изгодите от него. Един от образците е скорошно изследване, което сочи, че четенето на художествена литература ни прави по-съпричастни с близките.
Според проф. Бека Леви и сътрудниците ѝ четенето на книги може да ни помогне да живеем по-дълго. Учените са изследвали навиците за четене на 3,635 души, навършили 50 години, и следени в продължение на 12 години.
Взети са под внимание фактори като обучение, пол, фамилно състояние, благосъстояние, здравословни проблеми и меланхолия, които биха могли да повлияят на резултатите от проучването.
Процентът на оцеляване при читателите на книги е по-висок спрямо хората, които четат списания и вестници. На собствен ред читателите на списания и вестници имат по-голяма дълготрайност на живота от не-читателите.
Шансовете за по-дълъг живот били още по-високи при хората, които четат повече от 3,5 часа седмично. Рискът от преждевременна гибел при тях бил с 23% по-нисък.
По-склонни да четат книги са дамите, хората с висше обучение и тези с по-високи приходи. Вероятно аргументите за връзката сред книгите и дълголетието са най-различни, само че съгласно доктор Леви и нейния екип това е обвързвано с когнитивните изгоди от по-продължителното четене.
Изследването е оповестено в списание Social Science & Medicine.
Източник: Healthiestblog
