Учените: само половин час физически упражнения намалява с 30% риска от развитие на ракови клетки
Ново изследване на университета „ Едит Коуън “ откри, че даже еднократна подготовка с тежести или високоинтензивна интервална подготовка да има безапелационен противораков резултат. Упражненията покачват равнищата на миокините – протеините, създавани от мускулите, които могат да забавят разпространяването на раковите кафези с 20-30%.
В изследването са взели участие дами, претърпели рак на гърдата. Нивата на миокините в организма на участничките са измерени преди, директно преди и 30 минути след сеанс на силова подготовка или високоинтензивна интервална подготовка. Установено е, че и двата типа извършения усилват производството на тези противоракови протеини.
Въпреки че увеличението на миокините се чака и при здравите хора след интензивни извършения, учените са желали да ревизират дали този резултат се резервира при пациентките след лекуване на рак, като се имат поради резултатите на болестта и лечението върху организма. Резултатите удостоверяват, че упражненията подтикват производството на миокини даже при дами, претърпели рак.
Авторите на проучването акцентират значимостта на по-нататъшното изследване на дълготрайните резултати от нарасналите равнища на миокина, изключително в подтекста на риска от рецидив на болестта. Редовните физически извършения оказват въздействие върху състава на тялото и понижават хроничното инфектиране, обвързвано с прогресията на тумора.
Постоянното (дългосрочно) инфектиране освен предизвиква растежа на раковите кафези и метастазирането, само че и потиска имунната система. Пациентите след рак на гърдата са изключително изложени на този риск, тъй че намаляването на възпалението посредством физическа интензивност може да понижи вероятността от рецидив и смъртност.
Проучването откри, че последователното понижаване на мастната маса и увеличението на мускулната маса посредством постоянни физически извършения предизвиква производството на потребни химически субстанции, които понижават възпалението. Същевременно бързите диетични способи без физически извършения нямат този резултат, защото самите мускули са източник на противораковите и противовъзпалителни протеини.
