Диетата, по която всички полудяха
Новата наклонност в обществените мрежи е хората да се провокират да не употребяват нищо друго с изключение на месо, сол и вода в продължение на 30 дни в ограничаващ проект за хранене, наименуван " Лъвска диета ".
Потребители на TikTok от целия свят разгласяват напредъка си при изпробването на спорната диета, при която ядат единствено месо цял един месец. В някои случаи хората дори публикуват видеоклипове, на които се вижда по какъв начин ядат сурово месо, като черен дроб, потвърждавайки, че то може да помогне при проблеми като главоболие, алергии, бодърствуване и даже да се оправи с някои автоимунни болести.
Създадена от представител на TedEx и канадски подкастър - Михаила Питърсън, през 2018 година, тя популяризира диетата като " лекарство за всичко " - отмалялост, нетърпимост и чревни проблеми.
Been reacting to most foods lately so I tried The Lion Diet for 24 hrs… It’s a modified version of the Carnivore Diet and essentially an extreme elimination diet where you eat only ruminant meat (like lamb, beef etc), drink only water (sparkling water for the top G’s) and season with only salt. I kept seeing clips of @mikhailapeterson and Jordan B Peterson floating around on my FYP, Reels & Shorts talking about how they healed chronic auto-immune conditions eating this way. As someone who has autoimmune symptoms I thought I’d give it a go. Safe to say I’ve felt better than I have in a long time! I’ll be embarking on a 30 day version of this soon but with a stronger focus on meat stocks (it’s called the GAPS Diet) so I can start healing my gut… so pls follow if u want to see the results of that. Also I’m not a doctor just a dude making videos sharin me journey. DYO research etc.
Според Питърсън може да се наложи да следваме диетата няколко седмици, преди да стартираме да прибавяме разнообразни храни към дневното си меню. Това има за цел да ни помогне да определим кои храни провокират признаците ни на проблемите със здравето, с цел да можем да ги премахнем от диетата си.
Грешките при приготвянето на стек
За какво да внимаваме
Планът за хранене без въглехидрати може да се оприличи на кето диетата, която разчита на тялото да премине в положение на кетоза (гладуване), с цел да отслабне, защото силата от въглехидрати с постепенно освобождение не е налична, тялото употребява сила от храна бързо и огладнява, произвеждайки кетони.
И въпреки доста хора да разкриват невероятните изгоди от диетата с месо, медицинският уебсайт прави някои предизвестия. Те разгласяват информация, съгласно която, въпреки спазващите диетата да я считат за повсеместен източник на позитиви за здравето, съществуват и много съперници на този метод на хранене, съгласно които тя е нездравословна, неефективна и ненужно последна.
Как телешкото месо ни оказва помощ, когато сме заболели
Тайната съставна част на аленото месо
От изданието пишат, че макар че елиминационните диети могат да бъдат ефикасни при избрани здравословни положения, Лъвската диета е сложна за съблюдаване, неустойчива е и й липсват значими хранителни субстанции.
Освен това може да бъде рискова, като увеличи риска от хранителни дефицити и други здравословни проблеми с течение на времето. Съветват, в случай че изпитваме възпалителни или храносмилателни признаци и желаеме да изпробваме елиминираща диета, да помислим за изпробване с премахването на една по една от питателните групи. По този метод ще определим дали дадена група има някакъв отрицателен резултат върху нашите признаци, без да се лишаваме от всички толкоз значими за здравето ни храни едновременно.
Потребители на TikTok от целия свят разгласяват напредъка си при изпробването на спорната диета, при която ядат единствено месо цял един месец. В някои случаи хората дори публикуват видеоклипове, на които се вижда по какъв начин ядат сурово месо, като черен дроб, потвърждавайки, че то може да помогне при проблеми като главоболие, алергии, бодърствуване и даже да се оправи с някои автоимунни болести.
Създадена от представител на TedEx и канадски подкастър - Михаила Питърсън, през 2018 година, тя популяризира диетата като " лекарство за всичко " - отмалялост, нетърпимост и чревни проблеми.
Been reacting to most foods lately so I tried The Lion Diet for 24 hrs… It’s a modified version of the Carnivore Diet and essentially an extreme elimination diet where you eat only ruminant meat (like lamb, beef etc), drink only water (sparkling water for the top G’s) and season with only salt. I kept seeing clips of @mikhailapeterson and Jordan B Peterson floating around on my FYP, Reels & Shorts talking about how they healed chronic auto-immune conditions eating this way. As someone who has autoimmune symptoms I thought I’d give it a go. Safe to say I’ve felt better than I have in a long time! I’ll be embarking on a 30 day version of this soon but with a stronger focus on meat stocks (it’s called the GAPS Diet) so I can start healing my gut… so pls follow if u want to see the results of that. Also I’m not a doctor just a dude making videos sharin me journey. DYO research etc.
Според Питърсън може да се наложи да следваме диетата няколко седмици, преди да стартираме да прибавяме разнообразни храни към дневното си меню. Това има за цел да ни помогне да определим кои храни провокират признаците ни на проблемите със здравето, с цел да можем да ги премахнем от диетата си.
Грешките при приготвянето на стек
За какво да внимаваме
Планът за хранене без въглехидрати може да се оприличи на кето диетата, която разчита на тялото да премине в положение на кетоза (гладуване), с цел да отслабне, защото силата от въглехидрати с постепенно освобождение не е налична, тялото употребява сила от храна бързо и огладнява, произвеждайки кетони.
И въпреки доста хора да разкриват невероятните изгоди от диетата с месо, медицинският уебсайт прави някои предизвестия. Те разгласяват информация, съгласно която, въпреки спазващите диетата да я считат за повсеместен източник на позитиви за здравето, съществуват и много съперници на този метод на хранене, съгласно които тя е нездравословна, неефективна и ненужно последна.
Как телешкото месо ни оказва помощ, когато сме заболели
Тайната съставна част на аленото месо
От изданието пишат, че макар че елиминационните диети могат да бъдат ефикасни при избрани здравословни положения, Лъвската диета е сложна за съблюдаване, неустойчива е и й липсват значими хранителни субстанции.
Освен това може да бъде рискова, като увеличи риска от хранителни дефицити и други здравословни проблеми с течение на времето. Съветват, в случай че изпитваме възпалителни или храносмилателни признаци и желаеме да изпробваме елиминираща диета, да помислим за изпробване с премахването на една по една от питателните групи. По този метод ще определим дали дадена група има някакъв отрицателен резултат върху нашите признаци, без да се лишаваме от всички толкоз значими за здравето ни храни едновременно.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ