Нова година, ново аз: Мирела преобразява живота и тялото си с две лесни стъпки
Новата година е постоянно време за равносметка, нови цели и фантазии за реализиране. В нета се появиха към този момент мемета и смешки, че 2 млн. българи стартират фитнес от 1 януари, само че всички знаем какво се случва с вдъхновението на множеството хора. Умира на втората кардио подготовка.
Е, не по този начин стоят нещата за всички хора, измежду които и Мирела от " Игри на волята ". Мацката потвърди в риалити шоуто, че не е от кифлите, които се интересуват единствено от селфитата и секси фотосите, а има и умения.
Виж още: Честит силикон! Венетка от " Ергенът " се снабди с големи гърди, гони Джулката по обиколка
Хубавицата показа в Instagram, че се е завърнала в залата и наподобява, че няма желание скоро да прекъсва. Тренировките на Мирела включват в действителност кардио извършения, само че са съчетани и с леки тежести, които оказват помощ при стягането и оформянето на мускулатурата, както и спомагат за издръжливостта на тялото.
Виж още: Титаник, само че от Aliexpress: Джулката пресъздаде сцена от кино лентата, почитателите ѝ - отново недоволни
Нищо обаче няма да бъде сполучливо, в случай че не е съчетано с вярно хранене. Е, Мирела започва всеки собствен ден със здравословно смути, което включва няколко сновни съставки. Ябълка, 2 лъжици овес, 1 лъжица чиа, 1 белтък, 3-4 ореха, половин доза протеин, канела и малко мед. Всичко това се блендира и е готово за консумация. Вкусно, питателно и много зареждащо смути, което може да напаснете по ваш усет.
Виж още: Всичко наред ли е? Светлана Гущерова е призната в болница, бременна ли е за четвърти път
Годината другояче стартира много мощно за мацката, която показа на стори в Instagram, че единствено до април към този момент има планувани над 6 пътувания с другари. Танцьорката не разкри крайните си дестинации, само че е повече от несъмнено, че ще има доста фотоси и видеа.
