Ядат масло с лъжица за повече енергия
Нова мода
Може да докара до напълняване и неприятен холестерол
Поредната нова мода, превзела обществените мрежи, е яденето на краве масло в огромни количества – с лъжици, дори напряко цели пакетчета. Според последователите на този метод на хранене маслото е доста по-полезно от сладоледа, тъй като не съдържа захар, също така дава повече сила и засища за целия ден заради съществуването на 80% мазнини, основно наситени. А остаряла национална рецепта е да се изяде лъжица масло преди тежка вечер с алкохол – работи срещу махмурлук на другия ден.
Плюсовете на продукта са, че съдържа мастноразтворими витамини (А, D, Е, К), които са значими за зрението, кожата, имунната система, лигавиците, костите и съсирването на кръвта, изключително при дефицит на слънчева светлина и недобре уравновесено хранене. Маслото покачва силата и работоспособността - мазнините в него се всмукват бързо от тялото, осигурявайки бърз източник на сила. Те също по този начин предизвикват производството на хормони и оказват помощ да се чувствате сити. В умерени количества маслото подкрепя производството на жлъчка и ензими, подобрявайки чревната функционалност и усвояването на мастноразтворими витамини. Мазнините, като цяло, оказват помощ за поддържане на младостта и хубостта на кожата.
Диетолози обаче предизвестяват, че високото наличие на наситени мазнини в продукта може да увеличи равнището на неприятния холестерол в кръвта при невъздържание с количествата, а това усилва риска от атеросклероза и сърдечно-съдови болести. При заболявания на храносмилателната система яденето на масло може да утежни положението. Това важи за хората с чернодробни, жлъчни и панкреатични болести. Високата калоричност на маслото основава риск от напълняване – една супена лъжица има 100 калории. Някои хора са алергични към млечни артикули, тъй че не трябва въобще да опитват. Прекомерната консумация на масло може да докара до непотребни мазнини в тялото и метаболитни нарушавания, тъй че не прекалявайте с количествата.
Може да докара до напълняване и неприятен холестерол
Поредната нова мода, превзела обществените мрежи, е яденето на краве масло в огромни количества – с лъжици, дори напряко цели пакетчета. Според последователите на този метод на хранене маслото е доста по-полезно от сладоледа, тъй като не съдържа захар, също така дава повече сила и засища за целия ден заради съществуването на 80% мазнини, основно наситени. А остаряла национална рецепта е да се изяде лъжица масло преди тежка вечер с алкохол – работи срещу махмурлук на другия ден.
Плюсовете на продукта са, че съдържа мастноразтворими витамини (А, D, Е, К), които са значими за зрението, кожата, имунната система, лигавиците, костите и съсирването на кръвта, изключително при дефицит на слънчева светлина и недобре уравновесено хранене. Маслото покачва силата и работоспособността - мазнините в него се всмукват бързо от тялото, осигурявайки бърз източник на сила. Те също по този начин предизвикват производството на хормони и оказват помощ да се чувствате сити. В умерени количества маслото подкрепя производството на жлъчка и ензими, подобрявайки чревната функционалност и усвояването на мастноразтворими витамини. Мазнините, като цяло, оказват помощ за поддържане на младостта и хубостта на кожата.
Диетолози обаче предизвестяват, че високото наличие на наситени мазнини в продукта може да увеличи равнището на неприятния холестерол в кръвта при невъздържание с количествата, а това усилва риска от атеросклероза и сърдечно-съдови болести. При заболявания на храносмилателната система яденето на масло може да утежни положението. Това важи за хората с чернодробни, жлъчни и панкреатични болести. Високата калоричност на маслото основава риск от напълняване – една супена лъжица има 100 калории. Някои хора са алергични към млечни артикули, тъй че не трябва въобще да опитват. Прекомерната консумация на масло може да докара до непотребни мазнини в тялото и метаболитни нарушавания, тъй че не прекалявайте с количествата.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ