Направете това точно в полунощ и желанията ви ще започнат да се сбъдват още през януари
Нова година не е просто промяна на календара. Тя е алегоричен предел сред предишното и бъдещето – оня къс, съвсем магичен миг, в който имаме чувството, че всичко може да стартира изначало. Не е инцидентно, че ритуалът за отправяне на стремежи в среднощ съществува в разнообразни култури от епохи.
Но за какво някои фантазии се сбъдват, а други остават единствено красиво желание, записано на салфетка? Отговорът се крие не в магията, а в метода, по който формулираме желанията си и дейностите, които следват по-късно.
Защо новогодишните обещания постоянно не се сбъдват?
Повечето хора повтарят едни и същи неточности:
Формулират желанията си прекомерно нереално („ Искам да съм благополучен “, „ Искам повече пари “).
Поставят нереалистични цели („ Да отслабна с 30 кг за месец “).
Не имат вяра същински, че могат да ги реализиран.
Чакат „ знамение “, без да подхващат дейности.
Искат това, което „ би трябвало “, а не това, което в действителност желаят.
Резултатът? Разочарование още в края на януари.
Подготовка: вярната настройка преди среднощ
1. Затворете остарялата година
Преди да пожелаете нещо ново, е значимо да освободите място за него. Напишете:
5 достижения от миналата година
3 значими урока
всичко, от което сте подготвени да се освободите – страхове, виновност, ограничаващи вярвания
Този обред основава вътрешна подготвеност за смяна.
2. Разчистете пространството
Новогодишното разчистване не е просто традиция. Подреденият дом води до подредени мисли. Изхвърлете ненужното, дарете непотребното – по този начин давате явен сигнал, че сте подготвени за нови благоприятни условия.
Поетапна методика за сбъдване на стремежи
Стъпка 1: Определете сферите на живота
Разделете желанията си по области:
здраве
финанси и кариера
обич и взаимоотношения
саморазвитие
творчество
нематериалност
Ограничете се до 8–10 стремежи общо.
Стъпка 2: Формулирайте ги вярно (SMART метод)
Конкретни – „ Пътуване до Италия през септември “, а не „ Искам да пътувам “
Измерими – „ 30% растеж на приходите “
Постижими – предизвикателни, само че реалистични
Смислени – значими персонално за вас
Срок – с ясна времева рамка
Стъпка 3: Включете страстите
Представяйте си всекидневно по какъв начин желанието към този момент е реалност. Радостта, облекчението и гордостта са горивото, което задвижва подсъзнанието.
Стъпка 4: Превърнете желанията в проект
Разбийте всяка цел на дребни стъпки. Желанието без проект остава фикция.
Стъпка 5: Визуализирайте
Създайте „ карта на визията “ или запишете желанията си на красиво място. Това е всекидневен образен контракт със себе си.
Новогодишни ритуали от разнообразни култури
Япония – какизоме: изписване на задачите в първите дни на годината
Италия – червен цвят: знак на шанс и обич
Славянски обред: изгаряне на желанието и символичното му „ приемане “
Какво да вършиме по-късно?
Не се вманиачавайте – проверявайте задачите си един път месечно
Действайте – даже с дребни стъпки
Бъдете гъвкави – пътят може да е друг от упования
Благодарете – благодарността форсира процеса
Какво НЕ бива да си пожелавате?
Промяна на други хора
Желания за сметка на непознатото злощастие
Пасивни стремежи без персонална отговорност
Вътрешно спорни цели
Как да си пожелаете нещо тъкмо в 00:00?
Изберете едно най-важно предпочитание.Представете си, че към този момент е действителност. След последния удар го „ освободете “. Първата глътка символизира приемането на новото бъдеще.
Науката зад магията
Записаните цели усилват шанса за триумф с 42%
Визуализацията основава нови невронни връзки
Мозъкът стартира интензивно да разпознава благоприятни условия
Заключение: Магията е във вашите ръце
Нова година е вълшебна не тъй като Вселената прави чудеса, а тъй като ние се осмеляваме да се променим. Истинското предпочитание не е молба, а заричане към самите нас. Най-силното новогодишно предпочитание е: „ Искам да стана индивидът, който може да сбъдне фантазиите си. “ Когато се променяме ние – животът неизбежно ни следва.
Нека новата година ви донесе освен сбъднати стремежи, само че и наслада от пътя към тях.
Но за какво някои фантазии се сбъдват, а други остават единствено красиво желание, записано на салфетка? Отговорът се крие не в магията, а в метода, по който формулираме желанията си и дейностите, които следват по-късно.
Защо новогодишните обещания постоянно не се сбъдват?
Повечето хора повтарят едни и същи неточности:
Формулират желанията си прекомерно нереално („ Искам да съм благополучен “, „ Искам повече пари “).
Поставят нереалистични цели („ Да отслабна с 30 кг за месец “).
Не имат вяра същински, че могат да ги реализиран.
Чакат „ знамение “, без да подхващат дейности.
Искат това, което „ би трябвало “, а не това, което в действителност желаят.
Резултатът? Разочарование още в края на януари.
Подготовка: вярната настройка преди среднощ
1. Затворете остарялата година
Преди да пожелаете нещо ново, е значимо да освободите място за него. Напишете:
5 достижения от миналата година
3 значими урока
всичко, от което сте подготвени да се освободите – страхове, виновност, ограничаващи вярвания
Този обред основава вътрешна подготвеност за смяна.
2. Разчистете пространството
Новогодишното разчистване не е просто традиция. Подреденият дом води до подредени мисли. Изхвърлете ненужното, дарете непотребното – по този начин давате явен сигнал, че сте подготвени за нови благоприятни условия.
Поетапна методика за сбъдване на стремежи
Стъпка 1: Определете сферите на живота
Разделете желанията си по области:
здраве
финанси и кариера
обич и взаимоотношения
саморазвитие
творчество
нематериалност
Ограничете се до 8–10 стремежи общо.
Стъпка 2: Формулирайте ги вярно (SMART метод)
Конкретни – „ Пътуване до Италия през септември “, а не „ Искам да пътувам “
Измерими – „ 30% растеж на приходите “
Постижими – предизвикателни, само че реалистични
Смислени – значими персонално за вас
Срок – с ясна времева рамка
Стъпка 3: Включете страстите
Представяйте си всекидневно по какъв начин желанието към този момент е реалност. Радостта, облекчението и гордостта са горивото, което задвижва подсъзнанието.
Стъпка 4: Превърнете желанията в проект
Разбийте всяка цел на дребни стъпки. Желанието без проект остава фикция.
Стъпка 5: Визуализирайте
Създайте „ карта на визията “ или запишете желанията си на красиво място. Това е всекидневен образен контракт със себе си.
Новогодишни ритуали от разнообразни култури
Япония – какизоме: изписване на задачите в първите дни на годината
Италия – червен цвят: знак на шанс и обич
Славянски обред: изгаряне на желанието и символичното му „ приемане “
Какво да вършиме по-късно?
Не се вманиачавайте – проверявайте задачите си един път месечно
Действайте – даже с дребни стъпки
Бъдете гъвкави – пътят може да е друг от упования
Благодарете – благодарността форсира процеса
Какво НЕ бива да си пожелавате?
Промяна на други хора
Желания за сметка на непознатото злощастие
Пасивни стремежи без персонална отговорност
Вътрешно спорни цели
Как да си пожелаете нещо тъкмо в 00:00?
Изберете едно най-важно предпочитание.Представете си, че към този момент е действителност. След последния удар го „ освободете “. Първата глътка символизира приемането на новото бъдеще.
Науката зад магията
Записаните цели усилват шанса за триумф с 42%
Визуализацията основава нови невронни връзки
Мозъкът стартира интензивно да разпознава благоприятни условия
Заключение: Магията е във вашите ръце
Нова година е вълшебна не тъй като Вселената прави чудеса, а тъй като ние се осмеляваме да се променим. Истинското предпочитание не е молба, а заричане към самите нас. Най-силното новогодишно предпочитание е: „ Искам да стана индивидът, който може да сбъдне фантазиите си. “ Когато се променяме ние – животът неизбежно ни следва.
Нека новата година ви донесе освен сбъднати стремежи, само че и наслада от пътя към тях.
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ