Нощта на тройния лунен феномен - суперлуна, синя луна и

Нощта на тройния лунен феномен - суперлуна, синя луна и цялостно лунно затъмнение, придаващо червеникаво-кървав нюанс на спътника на Земята отмина, само че въздействието на това събитие върху здравето на хората не отшумява незабавно, настояват американски специалист, представен от „ Дейли експрес ”.

Учените от дълго време изследват по какъв начин лунният цикъл в дадена нощ въздейства върху количеството, типа и качеството на съня. " Задавали ли сте си въпроса какво значи понятието " лунатик "? Терминът в действителност изяснява, че с човешките същества по време на пълнолуние се случва нещо, както във физиологичен, по този начин и в психичен аспект ", споделя доктор Мат Уокър от Калифорнийския университет.

В нощ с цялостна луна хората прекарват от 20 до 50 минути или приблизително с 30 минути по-малко във етапа на бездънен сън. Това бе доказано и в проучване на швейцарски учени от университета в Базел. Участниците в извършен от тях опит са спали приблизително по 20 минути по-малко и са губели по пет минути повече, с цел да заспят при пълнолуние. Според откривателите това е обвързвано с обстоятелството, че мозъчната интензивност по време на етапа на бездънен сън понижава с една трета.

Липсата на задоволително бездънен сън без сънища при пълнолуние се регистрира и при двата пола, само че е по-изразена при представителките на нежния пол. Липсата на задоволително бездънен сън без сънища при пълнолуние се регистрира и при двата пола, само че е по-изразена при представителките на нежния пол

Когато луната е цялостна, при дамите се следи спад в съня с бързи очни придвижвания (Rapid Eyes Movement - REM), свързван с настроението и регулирането на страстите, а при мъжете - нарастване.

Освен по-малко REM сън, в пълнолунна нощ дамите си набират по-малко бездънен сън и по-малко оздравителен сън. Лишението от първокласен сън въздейства негативно върху настроението, с което може да се изясни за какво в дните след пълнолуние повече дами ще демонстрират безпокойствие.

При мъжете неналичието на задоволително количество бездънен сън и нарастването на REM съня по време на пълнолуние са свързани с така наречен резултат на струпване, вследствие на който те са по-сънливи.

Пълнолунието се отразява и върху апетита на дамите и мъжете, като ги прави по-гладни. Това се изяснява с промените в равнищата на хормоните, свързани с чувствата за задоволеност и апетит - надлежно лептин и грелин.

" Когато човек е лишен от задоволително количество бездънен сън и надлежно от сигнала за задоволеност, се задейства сигналът за апетит ", изяснява доктор Уокър.

Естествено този апетит води до нарушавания в хранителния режим, свързани с преяждане, печалните последици от което са добре известни на всички./Zdrave.to