Вижте 5 храни, които водят до появата на бръчки
Нормално е да остаряваме и с годините да се появяват бръчки по лицето ни, това е развой на акомодация през целия живот.
Бръчките са неприятни, само че са част от един натурален развой, който не може да бъде спрян, само че пък може да бъде занимателен.
Когато водим вреден метод на живот и не сме деликатни към това, което ядем, ускоряваме естествения развой на стареене.
Ето за какво би трябвало да сме по-внимателни към това, което хапваме, тъй като има няколко групи храни и питиета, които могат да доведат до по-бързата поява на бръчки.
Вижте кои са те:
Рафинирани масла - Много хранителни компании оферират своите модифицирани масла като здравословни и естествени. Хората би трябвало да помнят, че това е единствено маркетингова тактичност, която тези компании вършат, с цел да усилят продажбите си. Истината е, че модифицираните масла като рапично, соево масло и други растителни масла могат да доведат до ускорено стареене. Преработените масла са полиненаситени мазнини, които могат да претърпят окисление в тялото. Когато това се случи, това провокира инфектиране в тялото ви. В резултат на това се повреждат нашите клетъчни мембрани, стига се до бързо стареене.
Енергийни питиета - Енергийните питиета е належащо да бъдат включени в листата на храните, които форсират стареенето. Когато пиете прекалено много енергийни питиета постоянно, това може да докара до увреждане на зъбния гланц. Зъбите стават жълти. От друга страна, здравните специалисти настояват, че енергийните питиета нормално са с прекалено много захар, което също е причина за ускорение на стареенето.
Солени храни - Консумирането на солени храни би могло да докара до признаци на прибързано стареене, като бръчки и суха кожа. Това е по този начин, тъй като когато консумираме прекомерно доста сол, тялото страда от дехидратиране. Това води до обезводнена, набръчкана кожа. Доколкото е допустимо, избягвайте да ядете прекомерно доста консерви, сирена, бисквити, чипс и други храни, които са с прекалено доста сол.
Всичко с кофеин - Кофеиновите питиета като кафето имат изгоди за здравето. Всъщност, кафето е известно, че спомага за метаболизма. Въпреки това, пиенето на прекалено много питиета с кофеин може да увеличи равнищата на кортизола в тялото ни. Кортизолът се смята за хормон на напрежението. Прекомерното количество кортизол вреди.
Алкохолни питиета - Пиенето на прекалено много алкохол е неприятно за вашата кожа и тяло. Алкохолът води до бързо стареене, по този начин се появяват преждевременни бръчки, подутина, дехидратация, зачервяване и загуба на колаген. Освен това, когато се гълтам прекалено много алкохол, се стига до привършване на питателните субстанции в тялото, както и до инфектиране на черния дроб. Според здравните експерти алкохолът умерено е здравословен за организма. Пийте умерено, с цел да избегнете ускоряването на процеса на стареене.
Бръчките са неприятни, само че са част от един натурален развой, който не може да бъде спрян, само че пък може да бъде занимателен.
Когато водим вреден метод на живот и не сме деликатни към това, което ядем, ускоряваме естествения развой на стареене.
Ето за какво би трябвало да сме по-внимателни към това, което хапваме, тъй като има няколко групи храни и питиета, които могат да доведат до по-бързата поява на бръчки.
Вижте кои са те:
Рафинирани масла - Много хранителни компании оферират своите модифицирани масла като здравословни и естествени. Хората би трябвало да помнят, че това е единствено маркетингова тактичност, която тези компании вършат, с цел да усилят продажбите си. Истината е, че модифицираните масла като рапично, соево масло и други растителни масла могат да доведат до ускорено стареене. Преработените масла са полиненаситени мазнини, които могат да претърпят окисление в тялото. Когато това се случи, това провокира инфектиране в тялото ви. В резултат на това се повреждат нашите клетъчни мембрани, стига се до бързо стареене.
Енергийни питиета - Енергийните питиета е належащо да бъдат включени в листата на храните, които форсират стареенето. Когато пиете прекалено много енергийни питиета постоянно, това може да докара до увреждане на зъбния гланц. Зъбите стават жълти. От друга страна, здравните специалисти настояват, че енергийните питиета нормално са с прекалено много захар, което също е причина за ускорение на стареенето.
Солени храни - Консумирането на солени храни би могло да докара до признаци на прибързано стареене, като бръчки и суха кожа. Това е по този начин, тъй като когато консумираме прекомерно доста сол, тялото страда от дехидратиране. Това води до обезводнена, набръчкана кожа. Доколкото е допустимо, избягвайте да ядете прекомерно доста консерви, сирена, бисквити, чипс и други храни, които са с прекалено доста сол.
Всичко с кофеин - Кофеиновите питиета като кафето имат изгоди за здравето. Всъщност, кафето е известно, че спомага за метаболизма. Въпреки това, пиенето на прекалено много питиета с кофеин може да увеличи равнищата на кортизола в тялото ни. Кортизолът се смята за хормон на напрежението. Прекомерното количество кортизол вреди.
Алкохолни питиета - Пиенето на прекалено много алкохол е неприятно за вашата кожа и тяло. Алкохолът води до бързо стареене, по този начин се появяват преждевременни бръчки, подутина, дехидратация, зачервяване и загуба на колаген. Освен това, когато се гълтам прекалено много алкохол, се стига до привършване на питателните субстанции в тялото, както и до инфектиране на черния дроб. Според здравните експерти алкохолът умерено е здравословен за организма. Пийте умерено, с цел да избегнете ускоряването на процеса на стареене.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ