ПРОЧЕТИ И РАЗПРОСТРАНИ: Здрави и слаби след празниците с ето тези важни съвети!
Но, с цел да запазите здравето и хубостта би трябвало да се направи нещо по-различно и необходимо
РАЗРЕЖДАЙТЕ КРЪВТА
Поради измененията в температурите, които са ту доста високи, ту доста ниски, се отделят хормони на напрежението, които сгъстяват кръвта, а това може да предизвика образуването на тромби. Те, на собствен ред, могат да доведат до инфаркт или инсулт. Затова, в случай че страдате от сърдечносъдови болести, би трябвало да приемате разреждащи кръвта препарати. С тази задача се оправя чудесно доматеният сок.
КОНТРОЛИРАЙТЕ НАЛЯГАНЕТО
За хората след 40 години този обред би трябвало да се трансформира в табиет. Поддържайте равнището под 140/90 с препарати (стимулатори на алфарецептори, диуретични средства).
ОТВОДНЯВАНЕ И ПРОЧИСТВАНЕ
След всяко грандиозно преяждане си коства да облекчите организма, като наложително „ изпразните “ непотребните течности. Освен това е добре да „ разтоварите “ и червата. За задачата вземете леки разхлабващи хапчета и лек диуретик. Взимайте ги най-малко три поредни дни. Разбира се, това че се „ отводнявате “ напълно не трябва да ви стопира да пиете вода, дори в противен случай!
ГЛЕЗЕТЕ съдебна експертиза
Мнозина от нас са деца в душата си. И когато не получаваме някоя „ играчка ”, започваме да плачем. Само че, в случай че в детството тъгата ни е била на показ пред всички, в този момент всеки я таи надълбоко в душата си. Така се поражда депресията. За да не ни нападне, би трябвало по-често да прекосяваме в ресурсно положение, което оказва помощ да се зареждаме с положителна сила. На някого му дава сили гледането на прекрасен филм, на различен – визитата на кафене с другари, на трети разходката в гората…
