Безопасно ли е да приемате мултивитамини с изтекъл срок на годност? Ето какво се случва, когато го направите
Но какъв брой време е престояла тази бутилка?
И безвредно ли е да приемате мултивитамини и добавки с изминал период на валидност?
EatingWell.com зададе въпроса на Catherine Gervacio, RND, регистриран диетолог-диетолог и сертифициран треньор по хранене при извършения в EHProject.
Ето всичко, което би трябвало да знаете за изваждането на тези отпаднали хапчета, заедно с някои отлични препоръки за тези, които желаят да станат по-умни по отношение на потреблението на добавки.
Ами в случай че срокът на валидност на моите мултивитамини е изминал?
„ Срокът на валидност на мултивитаминните добавки варира, само че може да отнеме към две до три години, преди неотворените мултивитамини да изтекат. След отваряне е идеално да се употребяват в границите на шест месеца. Винаги проверявайте периода на валидност на опаковката, с цел да сте сигурни, ” сподели Джервасио.
Добавките не могат да се скапват, като мес...
Прочетете целия текст »
