Нийм ( Azadirachta indica ) е дърво, произхождащо от индийския

Нийм ( Azadirachta indica ) е дърво, произхождащо от индийския субконтинент. ( 1 )

Различни елементи от това дърво от дълго време се употребяват в обичайна азиатска медицина. Исторически видяно, то е било употребявано за лекуване на болежка, тресчица и инфекции, белите му клончета са били употребявани за разчистване на зъбите. ( 2 ) ( 3 )

Все отново може да ви е любопитно да разберете дали някое от тези изказвания е целесъобразно.

В публикацията ще разгледаме екстракта от нийм, с цел да научим за използването му, евентуалните изгоди и рисковете.

Какво е Нийм?

Ниймът е неповторимо лечебно растение, защото всички негови елементи – в това число неговите листа, цветове, семена, плодове, корени и кора – могат да се употребяват. ( 4 ) ( 5 )

Вековните ръкописи разкриват някои от историческите приложения на това дърво. Цветовете му са били употребявани за лекуване на болести на жлъчните пътища, листата му за лекуване на язви, а кората му за лекуване на мозъчни болести. ( 6 )

Над 140 разнообразни дейни съединения са изолирани от разнообразни елементи на растението. Тези дейни съединения придават на нийм неговите антиоксидантни, антимикробни, антипаразитни, противовъзпалителни, антидиабетни и заздравяващи рани свойства. ( 7 ) ( 8 )

Потенциални изгоди за здравето от нийм

Въпреки че научните проучвания на нийм са в начален стадий, те демонстрират заричане за няколко аспекта на здравето, в това число ръководство на кръвната захар, както и изгоди за косата, кожата, зъбите, черния дроб и бъбреците.

Имайте поради, че са нужни спомагателни проучвания върху хора.

Може да насърчи здравето на косата

Екстрактът от семена на нийм съдържа азадирахтин, интензивно съединяване, което може да се бори с паразити, които засягат косата и кожата, като въшки. Азадирахтин работи, като нарушава растежа на паразитите и пречи на репродукцията и други клетъчни процеси. ( 9 )

В изследване, което тества ефикасността на шампоан въз основата на нийм против въшки при деца, оставянето на шампоан в косата за 10 минути убива въшките, като в същото време е гальовен към кожата. ( 10 ) ( 11 )

Екстрактът от нийм и нимбидин, съединяване, намиращо се в маслото от нийм, също могат да лекуват пърхот заради неговите противовъзпалителни и антимикробни свойства. Пърхотът и дразненето на скалпа може да са резултат от струпване на гъбички по скалпа. ( 12 )

Може да усъвършенства здравето на зъбите и устната празнина

Дъвченето на кора от нийм за поощряване на устната хигиена е нормална процедура в Индия. ( 13 )

Антисептичните, противовъзпалителни, антиоксидантни и имуностимулиращи свойства на Нийм могат да насърчат оралното здраве. Въпреки че са нужни повече проучвания, изследванията демонстрират, че Нийм може да облекчи болката и да помогне за лекуване на гингивит, пародонтит и кариес.

Освен това изследванията в епруветки демонстрират, че нийм може да сведе до най-малко способността на бактериите да колонизират повърхността на зъбите ви, като по този метод понижава образуването на плака. ( 14 )

Освен това, в 21-дневно изследване, включващо 45 души с гингивит, е открито, че водата за уста с нийм е толкоз ефикасна, колкото и водата за уста с хлорхексидин – за уста за понижаване на кървенето на венците и плаката. ( 15 )

Може да подкрепи здравето на черния дроб и бъбреците

Антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на Нийм могат да оказват помощ в битката с оксидативния стрес, което от своя страна може да насърчи здравето на черния дроб и бъбреците.

Оксидативният стрес се предизвиква от струпване на нестабилни молекули, наречени свободни радикали. Въпреки че тялото ви естествено създава свободни радикали като непряк артикул от метаболизма, външните източници усилват тяхното наличие.

Някои медикаменти, в това число медикаменти за рак, болкоуспокояващи и антипсихотици, могат да допринесат за оксидативен стрес, водещ до увреждане на тъканите в черния дроб и бъбреците. ( 16 )

Интересното е, че едно изследване върху плъхове откри, че екстрактът от листа на нийм понижава увреждането на черния дроб, провокирано от високи дози ацетаминофен. ( 17 )

Може да усъвършенства здравето на кожата

Маслото от семена на нийм е богато на мастни киселини, в това число олеинова, стеаринова, палмитинова и линолова киселини. Съвкупно е потвърдено, че тези мастни киселини имат противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства, които насърчават хубавичко кожа. ( 18 )

Аюрведичната медицина (индийска обичайната лечебна система) употребява нийм за лекуване на псориазис и екзема, само че доста малко научни проучвания поддържат тези изказвания. ( 19 )

Акне

Исторически видяно, нийм е бил употребен за лекуване на акне, понижаване на петна и подобряване на еластичността на кожата. ( 20 )

Всъщност изследванията демонстрират, че антибактериалните свойства на маслото от нийм се борят с акнето.

Проучване в епруветка сподели, че маслото от нийм може да подкрепи дълготрайното лекуване на акне, когато се добави към твърди липидни наночастици (SLNs), нов вид лекарствена дефиниция, която предлага устойчиво освобождение на дейни съставки.

Зарастване на язви и рани

Проучванията върху животни демонстрират, че екстрактът от листа на нийм ускорява заздравяването на рани посредством нараснала възпалителна реакция и образуването на нови кръвоносни съдове. ( 21 )

В едно изследване 6 души с чревни язви са приемали 30 mg дестилат от нийм перорално два пъти на ден. След 10 дни киселинната секреция понижа доста и след 10 седмици язвите бяха съвсем изцяло излекувани. ( 22 )

И въпреки всичко това беше много малко изследване. Необходими са повече проучвания.

Други евентуални изгоди

Нийм може да има няколко други изгоди за здравето, макар че резултатите са смесени и са нужни спомагателни изследвания при хора.

Антималарийни резултати

Нийм съдържа дейни съединения, наречени лимоноиди. Проучване при мишки откри, че лимоноидите могат да бъдат толкоз ефикасни при ориентиране към кафези, инфектирани с малария, колкото стандартните лекувания с хлорохин. ( 23 )

Въпреки това, някои изследвания в епруветки не демонстрират позитивен резултат от екстракта от нийм върху резултатите от малария. ( 24 )

Имайте поради, че нийм не се употребява необятно за лекуване на малария в момента.

Управление на диабета

Някои изследвания върху животни демонстрират, че екстрактът от листа на нийм може да бъде претендент за нови медикаменти за диабет.

Това е по този начин, тъй като екстрактът от нийм може да помогне за съживяването на клетките, които създават инсулин – хормонът, който оказва помощ за управление на кръвната захар – и понижава равнищата на кръвната захар. ( 25 )

Рисковете и странични резултати

Въпреки че продуктите от нийм са получени от естествени източници, те не са изцяло безвредни за приложимост. Ето за какво е значимо да вземете защитни ограничения, когато употребявате артикули.

Екстрактите от семена на нийм се състоят от разнообразни мастни киселини и към 2% горчиви субстанции, които се смятат за токсични. Нивата на тези горчиви субстанции се разграничават в другите артикули и могат да бъдат повлияни от методите на добиване и предпазване. ( 26 )

Избягвайте перорален банкет

Трябва да се отнасяте към оралния банкет на всеки артикул от нийм с извънредно внимание, в случай че не и да го избягвате изцяло.

В някои случаи бебетата са претърпели тежко отравяне, откакто им е било обещано масло от нийм в дози от 5–30 мл. ( 27 ) ( 28 )

В различен случай, мъж е изпитал неврологични и психотични признаци след консумация на 60 мл масло от нийм.

Освен това, анекдотични доказателства свързват несъразмерния банкет на чай от листа от нийм с бъбречна непълнота.

Други приложения

Хората, приемащи лекарства за диабет, би трябвало да се съветват с лекаря си, преди да употребяват нийм, с цел да избегнат риска от доста ниски равнища на кръвната захар.

Докато локалната приложимост наподобява безвредна, в случай че се разрежда с други съставки, директното приложение върху кожата не се предлага, защото може да докара до раздразнение. ( 29 )

Доказано е, че Нийм има дълготрайни контрацептивни резултати при мъже след еднократна доза. Поради способността му да стопира развиването на сперматозоидите и лимитираните проучвания за неговата сигурност, би трябвало да избягвате нийм, в случай че се пробвате да имате деца.

Бебета, деца и бременни или кърмещи, не се предлага да употребяват нийм заради смесената му информация за сигурност и неналичието на изчерпателни проучвания.

Как да намерите артикули и по какъв начин да ги употребявате безвредно

Нийм нормално се продава под формата на масло, дестилат, прахуляк и добавки, както и се прибавя към артикули за грижа за косата, кожата и устната празнина. Обикновено можете да намерите тези артикули в магазините за здраве и хубост.

Маслото от нийм може да се нанася върху кожата или да се смесва с шампоан или крем. Счита се за безвреден за орален банкет, когато се разрежда с алкохол или се приема под формата на таблетки или прахуляк.

Въпреки че локалното му приложение се смята най-вече за безвредно, техниките за добиване и характерни използва могат да повлияят на общата му токсичност.

Прочетете етикета и следвайте изброените инструкции, защото те варират от артикул до артикул.

Важно е да се означи, че не съществува общоприета доза и информацията за нейната успеваемост е незнайна. За да сведете до най-малко рисковете за здравето, избягвайте самолечение и се консултирайте с медицински експерт, преди да употребявате какъвто и да е артикул на нийм.

Заключение

Нийм е неповторимо растение с това, че всички негови елементи – листа, цветове, семена, плодове, корен и кора – демонстрират лечебни свойства.

Въпреки че научните проучвания върху тази добавка към момента са в ранен етап, доказателствата демонстрират, че може да лекува пърхот, въшки, гингивит и зъбна плака, както и да предизвиква заздравяването на рани.