Край на сухата кожа през зимата
Ниските температури се отразяват отрицателно освен на здравословното ни положение, само че и на това на кожата. Сърдечно-съдовите болести внезапно се покачват, когато застудее. Но с изключение на за сърцето, би трябвало да се погрижим и за най-големия си орган.
Кожата се изсушава, сърби, лющи се и е раздразнена, когато е студено. Големият контрастност сред температурите на открито и в затворените пространства, мощния вятър, неправилната грижа - всичко това може да ни докара доста главоболия. А ето какво да предприемем.
Добре облечени
Колкото по-малко леденият въздух има допир с кожата ни, толкоз по-добре. Затова не трябва да подценяваме шала и ръкавиците като в действителност нужни аксесоари. Кожата на врата е доста нежна и елементарно може да се раздразни, а ръцете също страдат, кожата се нацепва и боли, доста боли.
Овлажняване
Не единствено непосредствено, на кожата, с разнообразни хидратиращи артикули. Въздухът в пространствата, в които прекарваме по-голяма част от времето, също би трябвало да бъде задоволително мокър.
Климатиците са най-големия ни зложелател, тъй като изсушават въздуха задоволително, с цел да изсуши той кожата ни. Започваме да усещаме опиване, сърбежи, появяват се зачервявания.
Ако да бъде на климатик е неизбежно, би трябвало да си купим овлажнител за въздух или най-малко да сложим съд с вода на уместно място, с цел да се изправя. И повече хидратиращи маски за лице.
Хидратация
Трябва постоянно да нанасяме подобаващите за потребностите на нашата кожа артикули, даже когато тялото ни не е на показ. Веществата в тях резервират водния баланс и предотвратяват неспокойствие. Най-подходящо е да нанесем лосиона за тяло сред три и пет минути след душ.
Гореща вода
И като заговорихме за душове, водата не трябва да бъде с висока температура. Горещината прави кожата сензитивна, тъй като естествените масла от нея се изпаряват. Къпането не трябва да е повече от 10 минути , по-добре да заобикаляме гъбите и четките, а по-късно да не бършем интензивно тялото с хавлия.
Сапуни
И те са значима част от грижата за кожата, макар че постоянно забравяме за това. Някои сапуни са прекомерно нападателни и изсушаващи. Затова залагаме на тези с хидратиращи или с напълно натурални съставки. Колкото по-малко аромати и оцветители, толкоз по-добре.
Вълна
Вълнените облекла могат да ни стоплят през зимата, само че могат и да раздразнят кожата с влакната си. Затова, в случай че усещаме дискомфорт, по-добре да ги заобикаляме. Или най-малко да нямат пряк допир с тялото.
Как да компенсираме незадоволителния сън
Толкова е елементарно
Вода
За да бъде кожата ни задоволително хидратирана, би трябвало целият организъм да бъде. По тази причина не трябва да понижаваме приема на вода през студените месеци . Понякога би трябвало да пием даже когато не усещаме жадност. Просто тъй като е потребно, написа Guardian.
Кожата се изсушава, сърби, лющи се и е раздразнена, когато е студено. Големият контрастност сред температурите на открито и в затворените пространства, мощния вятър, неправилната грижа - всичко това може да ни докара доста главоболия. А ето какво да предприемем.
Добре облечени
Колкото по-малко леденият въздух има допир с кожата ни, толкоз по-добре. Затова не трябва да подценяваме шала и ръкавиците като в действителност нужни аксесоари. Кожата на врата е доста нежна и елементарно може да се раздразни, а ръцете също страдат, кожата се нацепва и боли, доста боли.
Овлажняване
Не единствено непосредствено, на кожата, с разнообразни хидратиращи артикули. Въздухът в пространствата, в които прекарваме по-голяма част от времето, също би трябвало да бъде задоволително мокър.
Климатиците са най-големия ни зложелател, тъй като изсушават въздуха задоволително, с цел да изсуши той кожата ни. Започваме да усещаме опиване, сърбежи, появяват се зачервявания.
Ако да бъде на климатик е неизбежно, би трябвало да си купим овлажнител за въздух или най-малко да сложим съд с вода на уместно място, с цел да се изправя. И повече хидратиращи маски за лице.
Хидратация
Трябва постоянно да нанасяме подобаващите за потребностите на нашата кожа артикули, даже когато тялото ни не е на показ. Веществата в тях резервират водния баланс и предотвратяват неспокойствие. Най-подходящо е да нанесем лосиона за тяло сред три и пет минути след душ.
Гореща вода
И като заговорихме за душове, водата не трябва да бъде с висока температура. Горещината прави кожата сензитивна, тъй като естествените масла от нея се изпаряват. Къпането не трябва да е повече от 10 минути , по-добре да заобикаляме гъбите и четките, а по-късно да не бършем интензивно тялото с хавлия.
Сапуни
И те са значима част от грижата за кожата, макар че постоянно забравяме за това. Някои сапуни са прекомерно нападателни и изсушаващи. Затова залагаме на тези с хидратиращи или с напълно натурални съставки. Колкото по-малко аромати и оцветители, толкоз по-добре.
Вълна
Вълнените облекла могат да ни стоплят през зимата, само че могат и да раздразнят кожата с влакната си. Затова, в случай че усещаме дискомфорт, по-добре да ги заобикаляме. Или най-малко да нямат пряк допир с тялото.
Как да компенсираме незадоволителния сън
Толкова е елементарно
Вода
За да бъде кожата ни задоволително хидратирана, би трябвало целият организъм да бъде. По тази причина не трябва да понижаваме приема на вода през студените месеци . Понякога би трябвало да пием даже когато не усещаме жадност. Просто тъй като е потребно, написа Guardian.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ