Нищо не ободрява и не зарежда с енергия така, както

Нищо не ободрява и не зарежда с сила по този начин, както чаша прясно подготвен фреш с джинджифил

Необходими Продукти

● ябълки - 6 зелени
● лимони - 2 бр.
● джинджифил - половин корен към 10 см

Начин на подготвяне

Обичам да стартирам деня с фреш. Но колкото и да са потребни соковете, хубаво е да се разнообразяват, защото всеки плод или зарзават има разнообразни потребни субстанции и работи удобно на разнообразни органи.

А когато пием прясно изцеден сок за тонус, а не с лечебна цел, е наложително да бъде редуван, с цел да се усещаме енергични.

Джиджифила единствено го измивам, не го пакост - разрязвам го на няколко късчета. Ябълките се измиват. Лимоните - обелваме.

В сокоизтисквачката поставям първо джинджифила, от горната страна ябълки и пресираме. Изцеждам и останалите ябълки. Накрая изстисквам и лимоните.

Разбърквам, сервирам в чаши и сме подготвени да стартираме деня с сила.