Независимо от сезона, всички искаме да сме в добра форма

Независимо от сезона, всички желаеме да сме в добра форма и да се радваме на здраве през цялата година. С настъпването на всеки нов месец не пропущаме да си напомним за лунната диета - режим, който ни оказва помощ да създадем първата стъпка към по-здравословно хранене, като се освободим от токсините и непотребните течности. Лунната диета се основава на следенето на лунните етапи, които всеки месец настъпват на разнообразни дати.

От настъпването на всяка фаза, в границите на 24 часа се употребяват единствено вода, чай, пресни сокове от плодове и зеленчуци. Не са позволени подсладители, даже мед, млечни и други храни, алкохол.

Фазите на Луната за ноември:

1.11.2024 година – 14:13 часа– новолуние

9.11.2024 година – 07:35 часа – първа четвърт

15.11.2024 година – 23:37 часа – пълнолуние

23.11.2024 година – 03:58 часа – последна четвърт