3 грешки, които допускат дори емоционално стабилните хора
Невинаги е елементарно да даваме воля на възприятията си. Дори душевен постоянните хора от време на време позволяват неточности при справяне с страстите, макар че по принцип умеят да ги преработват по здравословен метод. Но, както се споделя, човешко е да се бърка.
Ето кои 3 неточности позволяват понякога даже прочувствено постоянните:
1. Опитват се да управляват възприятията си
Когато отрицателните страсти заплашват да надделеят в сложни обстановки, мнозина се пробват да ги обуздаят. Така да вземем за пример се стремят да се успокоят, когато са ядосани, или сами да се ободрят, когато са тъжни. Но за жалост не е толкоз просто. Само тъй като тъкмо в този момент желаеме да сме щастливи, не можем току-тъй да призовем тази страст и да изключим друга, може би болежка или горест. Дори да ни се удаде да се почувстваме по-добре сега, тъй като сме се разсеяли с нещо, непреработеното възприятие най-вероятно ще ни застигне на по-късен стадий. И въпреки прочувствено постоянните хора да са наясно с това, на тях също може да се случи да пробват да управляват възприятията си, вместо да ги одобряват и да ги оставят да отшумят от единствено себе си.
2. Поддават се на мислите си
Това по какъв начин се усещаме нормално зависи доста по-малко от хората и обстановките в заобикалящата среда, в сравнение с си представяме. По-скоро мислите ни играят огромна роля. Ако непрекъснато си втълпяваме, че ще се провалим на следващия ден на презентацията, ще се усещаме нервни и неуверени. Ако непрестанно мислим, че сме неудачници и по този начин и по този начин нищо не ни се удава, ще получим комплекс за непълноценност. Вътрешният ни критик значително е виновен за това по какъв начин се усещаме. Емоционално постоянните хора да са наясно с това, заради което си основават навика да се отнасят с любов към себе си – в това число в мислите си. Но и на тях може да се случи да се отдадат на черни мисли, вместо да ги проучват сериозно и да погледнат на нещата от позитивната страна.
3. Прехвърлят на други отговорността за възприятията си
В множеството случаи не сме афектирани или ядосани от нещо, което ни се случва, а от личната си интерпретация на събитията. Ако да вземем за пример приятелката ви направи високомерен коментар за нещо, което й разказвате, изявлението й евентуално ще ви засегне. В реалност обаче мъчителен е методът, по който приемате думите й, и възприятията, които отключват във вас. Разбира се, това не значи, че ви е все едно какво споделя приятелката ви – само че страстите ви по отношение на коментара й зависят от вас самите доста повече, в сравнение с вярвате. Емоционално постоянните хора също позволяват от време на време грешката да упрекват други за личните си усеща и се оставят да бъдат завладени от реакциите си на нещата, които им се случват. Хубавото на тези неточности е, че можем да се поучим от тях и да си изградим по-здравословни прочувствени модели.
