Как да останем спокойни в потенциално стресови ситуации
Не сте в най-хубавата си форма, когато сте в обстановка на стрес. Всъщност, мозъкът ви е еволюирал през хилядолетията да освобождава кортизол в напрегнати обстановки, възпрепятствайки рационалното, разумно мислене, само че помагайки ви да оцелеете, в случай че да вземем за пример сте нападнати от лъвове.
Неврологът Даниел Левитин счита, че има метод да избегнем сериозните неточности в обстановки на стрес, когато мисленето ни е замъглено - системата за разбор " преди гибелта ". " На всички ни се случва да се провалим понякога ", споделя той. " Идеята е да предвиждаме какви могат да бъдат тези провали. "
Налични са надписи на български.
Източник: obekti.bg
КОМЕНТАРИ