Не сте фен на спорта, но пък сте наясно, че

Не сте почитател на спорта, само че пък сте наясно, че би трябвало да се движите и да горите калории. Може би нямате ненужно време, или пък задоволително мотивация, по тази причина ще ви срещнем с интензивностите, които горят най-вече сила и ще ви оказват помощ да се вталите оптимално бързо:

Скачане на въже
Прочетете целия текст »