Не се колебайте да опитате тази ефикасна рецепта за отслабване!

Не се колебайте да опитате тази ефикасна рецепта за намаляване! Вкусна е и бърза за подготвяне.

Продукти:

кефир – 500 г краставица – 1 глава зелен лук – 10 г свеж босилек – 10 г чесън – 2 скилидки копър и свеж магданоз – по 15 грама сол на усет надробен черен пипер – на усет

Начин на подготвяне:

Охладете добре кефира.

Обелете краставицата и я нарежете на кубчета.

Нарежете зелените подправки и чесъна на ситно.

Смесете всичко и го разпределете в чинии, след което го залейте с охладения кефир.

Добавете сол и черен пипер на усет.

Добър вкус!