Не е задължително да качите повече килограми по време на

Не е наложително да качите повече килограми по време на празниците. Да, храна ще има и то в обилие, само че също по този начин ще имате повече време да планирате режима си, интензивностите и да намерите време за себе си.

Замислете се: когато сте по през целия ден на работа най-после имате малко предпочитание за спорт, а...

Прочетете целия текст »