Трябва ли мъжете и жените да ядат различна закуска?
Не е неприятно, в случай че вие изберете изгорял геврек за закуска, до момента в който сътрудникът ви избере яйца. Всъщност, съгласно ново изследване на Университета на Ватерло, тази разлика може да ви помогне да отслабнете.
Проучването, което употребява математически модел на метаболизма на мъжете и дамите, демонстрира, че метаболизмът на мъжете реагира по-добре приблизително на храна, богата на въглехидрати като овес и зърнени храни, след няколко часа недояждане, до момента в който дамите се усещат по-добре от храна с по-висок % мазнини, като омлети и авокадо.
" Начинът на живот е огромен фактор за цялостното ни здраве “, сподели Стефани Або, докторант по приложна математика и водещ създател на проучването. " Живеем забързан живот, тъй че е значимо да разберем по какъв начин на пръв взор незначителни решения, като да вземем за пример какво да закусим, могат да повлияят на здравето и енергийните ни равнища. Независимо дали се пробвате да отслабнете, да поддържате тежестта си или просто да поддържате силата си, разбирането на въздействието на диетата ви върху метаболизма ви е значимо. “
Проучването надгражда съществуващата празнота в проучванията на половите разлики в метода, по който мъжете и дамите преработват мазнините. " Често имаме по-малко данни от проучвания за женските тела, в сравнение с за мъжките “, сподели Анита Лейтън, професор по приложна математика и откривател в Канада по математическа биология и медицина.
" Тъй като дамите имат приблизително повече телесни мазнини от мъжете, бихте си помислили, че те изгарят по-малко мазнини за сила, само че не е по този начин “, съобщи Лейтън. " Резултатите от модела демонстрират, че дамите съхраняват повече мазнини незабавно след хранене, само че също по този начин изгарят повече мазнини по време на недояждане. “
В бъдеще откривателите се надяват да изградят по-сложни версии на своите метаболитни модели и да надвишават отчитането на биологичния пол, като включат тежестта, възрастта или стадия от менструалния цикъл на дамите.
Проучването, което употребява математически модел на метаболизма на мъжете и дамите, демонстрира, че метаболизмът на мъжете реагира по-добре приблизително на храна, богата на въглехидрати като овес и зърнени храни, след няколко часа недояждане, до момента в който дамите се усещат по-добре от храна с по-висок % мазнини, като омлети и авокадо.
" Начинът на живот е огромен фактор за цялостното ни здраве “, сподели Стефани Або, докторант по приложна математика и водещ създател на проучването. " Живеем забързан живот, тъй че е значимо да разберем по какъв начин на пръв взор незначителни решения, като да вземем за пример какво да закусим, могат да повлияят на здравето и енергийните ни равнища. Независимо дали се пробвате да отслабнете, да поддържате тежестта си или просто да поддържате силата си, разбирането на въздействието на диетата ви върху метаболизма ви е значимо. “
Проучването надгражда съществуващата празнота в проучванията на половите разлики в метода, по който мъжете и дамите преработват мазнините. " Често имаме по-малко данни от проучвания за женските тела, в сравнение с за мъжките “, сподели Анита Лейтън, професор по приложна математика и откривател в Канада по математическа биология и медицина.
" Тъй като дамите имат приблизително повече телесни мазнини от мъжете, бихте си помислили, че те изгарят по-малко мазнини за сила, само че не е по този начин “, съобщи Лейтън. " Резултатите от модела демонстрират, че дамите съхраняват повече мазнини незабавно след хранене, само че също по този начин изгарят повече мазнини по време на недояждане. “
В бъдеще откривателите се надяват да изградят по-сложни версии на своите метаболитни модели и да надвишават отчитането на биологичния пол, като включат тежестта, възрастта или стадия от менструалния цикъл на дамите.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ