Пет инфекции, с които можем да се заразим във фитнеса. Защо е по-добре да тренираме у дома?
Не, че не ни се върви на фитнес... Напротив! Просто, с цел да бъдем здрави, красиви и в добра форма не са нужни нито скъпи карти за 10 спорта, нито всевъзможни уреди, с цел да вложим малко сила и да си създадем упражненията или йогата вкъщи. Със сигурност към последните събития с съществуването на всевъзможни " страшни " вируси малко сме се поуплашили от COVID-19, само че действително по постелките, съблекалните и уредите във фитнеса има и други инфекции, които ни дебнат. Не забравяйте, че карантината ще свърши един ден и ние ще се върнем там, а хигиената би трябвало да бъде на най-хубавото равнище и тогава... освен, когато ни гони действителна заплаха.
Виж още тук: 7 гнусотии, които ДЕБНАТ във фитнеса
Вижте тази обява в Instagram.
Гъбички на ноктите и стъпалата
За да се предпазите от гъбички, не би трябвало да ходите боси в съблекалнята и банята на фитнеса.
Ако вършиме извършения върху постеля, която е заета от фитнес залата, би трябвало да имате поради, че някой възпален може да я е употребявал преди вас.
За да се предпазите, използвайте ваши хавлии, чехли, постелки и спортни обувки.
Клебсиела
Клебсиелата се задържа по фитнес уредите, които са докосвани от мръсни ръце на инфектиран човек. Затова е значимо добре да измиете ръцете си след подготовка освен с вода, само че и дезинфикант.
Стрептококи
Това са най-често срещаните микроби в подготвителните зали. Може да се болестите, в случай че се допрете до кожата на човек, с който спортувате, в случай че се докоснете до постеля, апарат или мръсния под.
Ешерихия коли
Видовете ешерихия коли са доста. Най-вече тя се предава от нечиста храна и немити ръце. Заразяването може също да стане посредством нечисти уреди в спортната зала.
Вирусите, причиняващи грип
Като всяко място, което е посещавано от доста хора, подготвителната зала крие заплаха от грип. Затова е значимо фитнес залата, която посещавате, да бъде проветрявана постоянно.
