Теодор Цветков: Психиката трябва да бори болката
“Най-силният човек е този с най-силната душeвност “
В това е уверен русенецът Теодор Цветков.
“Първите 7 часа от всичките 71 бяха най-трудни, тъй като имах терзания. Преди самото събитие се контузих. Имах доста мощни болки в раменете. "
Така стартира своята история 27-годишния притежател на Гинес Тодор Цветков, който приказва пред
Тодор Цветков е от Русе и от 11-и до 14-и август плува 71 часа без да спира в язовир Николово. Така слага нов връх на Гинес, защото е подобрил остарелият връх от 66-67 часа плуване.
“Процесът не е доста пай - процесът е дълъг, тъй като е изпълнен с доста тренировки, доста старания, ранно ставане. Мотивацията се губи непрекъснато и мотивацията не постоянно е там, само че търпението е да отстояваш позицията си всеки ден и това те крепи. Последните 4 месеца изглеждата по този начин - ранно ставане в 4-5 сутринта. По 5 часа тренировки дневно, като това беше единствено плуването. Имаш и други тренировки - като физическа подготвеност, кардио, разпъване ”, споделя Цветков за компликациите преди надпреварата.
Преди надпреварата Тодор се контузва и има доста мощни болки в раменете. Две седмици не тренира, само че с помощта на неговите спонсори и рехабилитатори се възвръща, обаче не изцяло. За него първите 7 часа са били най-трудни от тези 71 часа, тъй като би трябвало да се привикне с първичната болежка:
“Трябва да я бориш. Това е още, когато тръгнеш - моята болежка стартира и терзанията също. Нахлуват разнообразни мисли, които са вътре в съзнанието ти и просто би трябвало да ги преборваш. Мислех си за мотивацията, за какво го върша, за какво съм там и това ми даваше доста сили, само че както се споделя има и доста сериозни точки. Не знам дали някой го има вяра, само че най-силният човек е този с най-силната душeвност. ”
По време на подготовката за първи път плува 24 часа без да стопира. Тодор, дружно с неговите доктори, вършат нужните кръвни проучвания да видят по какъв начин реагира организма му, както и проучвания за сърцето му да се види дали може да издържи 72 часа в плуване. За наслада, проучванията са положителни и продължава още по-усърдно да тренира.
По време на плуването стартира да получава мускулна тресчица, като и треперения. По думи на Тодор това не е било от студа, а поради свръхнатоварването и поради прекратените тренировки заради травмата му. На 3-ия ден стартира да халюцинира:
“Беше малко необичайно, тъй като аз бях халюцинирал по време на тренировките, тъй като се събираше огромна отмалялост и спях по 5-6 часа дневно през тези 4 месеца. Тогава имаше моменти, когато халюцинирах, само че тогава на това събитие беше доста по-голямо. Дърветата ми се костваха като някакви фигури, и когато се доближавах до тях си бяха дървата. Различни мисли минават през теб, само че повече болката те управлява. Просто би трябвало да я привлечеш към твоя тим, както се споделя, и да отстояваш тези неща. Болката не беше по никакъв начин дребна. Известно време плувах единствено на ръце, тъй като ми се схвана крайници. После още веднъж плувах с крайници. Китките ми се схванаха на 3-тия час. Възпалиха се. Това са мислите, които би трябвало да бориш ”
Плувецът на всеки 30 минути приема питиета - електролити и въглехидрати, които постоянно би трябвало да са топли. На всеки 12 часа се храни с по една шепа ориз и продължава да плува.
“Не е хубаво да спираш и аз не съм спирал. Спиране е за към 10 секунди, може и по-малко, тъй като започваш другояче да измръзваш. Ядох също тортиля питка, вътре с шунка, кашкавал, авокадо и хималайска сол. На всеки 12 часа имах огромно хранене, а през 6 часа, в случай че се почувствах гладен, ядях и ядки, и протеиново барче. Това беше напълно храненето и приемането на добавки. То няма по какъв начин да стане без тях. Това е неприятното, че в случай че изпуснеш момента на приемането на добавки, може всичко да завърши. Не би трябвало да се чувстваш жаден. Изобщо не би трябвало да чувстваш жадност по време на тези 71 часа. Щом почувстваш жадност, това значи, че скоро ще завърши безусловно всичко. ”
Тодор си слага за изискване да преплува 72 часа, само че заради неприятното време се постанова на 71-ия час да излезе от язовира. За него е била огромна фантазия още веднъж да усъвършенства връх и да е отличен от Гинес. Първият връх, който слага, е 10 км плуване със завързани крайници. Така той плува 10 км за 5 часа и 15 минути. По думи на плувеца, след плуването е излязъл извънредно отпаднал, само че е бил новобранец и не е знаел, че би трябвало да приема регулярно течности.
Процесът на приемане на Гинес премия е дълъг, изяснява още рекордьорът. За първия му връх на Гинес му лишава към година, с цел да го получи. Тодор е окуражен, че след година ще държи премията си за 71 часа плуване от Гинес, насочвайки се към новата цел - плуване на Черно море от Грузия до Варна за два месеца.
Стига да свърши войната в Украйна, плувецът ще взе участие в самодейността " Черно море - чисто и спокойно ", чиято идея е да се вземат проби от морето за пластмаса и микропластмаса. Но за тази своя задача Тодор се нуждае и от спонсор, който да му помогне да си извърши следващата луда фантазия.
В това е уверен русенецът Теодор Цветков.
“Първите 7 часа от всичките 71 бяха най-трудни, тъй като имах терзания. Преди самото събитие се контузих. Имах доста мощни болки в раменете. "
Така стартира своята история 27-годишния притежател на Гинес Тодор Цветков, който приказва пред
Тодор Цветков е от Русе и от 11-и до 14-и август плува 71 часа без да спира в язовир Николово. Така слага нов връх на Гинес, защото е подобрил остарелият връх от 66-67 часа плуване.
“Процесът не е доста пай - процесът е дълъг, тъй като е изпълнен с доста тренировки, доста старания, ранно ставане. Мотивацията се губи непрекъснато и мотивацията не постоянно е там, само че търпението е да отстояваш позицията си всеки ден и това те крепи. Последните 4 месеца изглеждата по този начин - ранно ставане в 4-5 сутринта. По 5 часа тренировки дневно, като това беше единствено плуването. Имаш и други тренировки - като физическа подготвеност, кардио, разпъване ”, споделя Цветков за компликациите преди надпреварата.
Преди надпреварата Тодор се контузва и има доста мощни болки в раменете. Две седмици не тренира, само че с помощта на неговите спонсори и рехабилитатори се възвръща, обаче не изцяло. За него първите 7 часа са били най-трудни от тези 71 часа, тъй като би трябвало да се привикне с първичната болежка:
“Трябва да я бориш. Това е още, когато тръгнеш - моята болежка стартира и терзанията също. Нахлуват разнообразни мисли, които са вътре в съзнанието ти и просто би трябвало да ги преборваш. Мислех си за мотивацията, за какво го върша, за какво съм там и това ми даваше доста сили, само че както се споделя има и доста сериозни точки. Не знам дали някой го има вяра, само че най-силният човек е този с най-силната душeвност. ”
По време на подготовката за първи път плува 24 часа без да стопира. Тодор, дружно с неговите доктори, вършат нужните кръвни проучвания да видят по какъв начин реагира организма му, както и проучвания за сърцето му да се види дали може да издържи 72 часа в плуване. За наслада, проучванията са положителни и продължава още по-усърдно да тренира.
По време на плуването стартира да получава мускулна тресчица, като и треперения. По думи на Тодор това не е било от студа, а поради свръхнатоварването и поради прекратените тренировки заради травмата му. На 3-ия ден стартира да халюцинира:
“Беше малко необичайно, тъй като аз бях халюцинирал по време на тренировките, тъй като се събираше огромна отмалялост и спях по 5-6 часа дневно през тези 4 месеца. Тогава имаше моменти, когато халюцинирах, само че тогава на това събитие беше доста по-голямо. Дърветата ми се костваха като някакви фигури, и когато се доближавах до тях си бяха дървата. Различни мисли минават през теб, само че повече болката те управлява. Просто би трябвало да я привлечеш към твоя тим, както се споделя, и да отстояваш тези неща. Болката не беше по никакъв начин дребна. Известно време плувах единствено на ръце, тъй като ми се схвана крайници. После още веднъж плувах с крайници. Китките ми се схванаха на 3-тия час. Възпалиха се. Това са мислите, които би трябвало да бориш ”
Плувецът на всеки 30 минути приема питиета - електролити и въглехидрати, които постоянно би трябвало да са топли. На всеки 12 часа се храни с по една шепа ориз и продължава да плува.
“Не е хубаво да спираш и аз не съм спирал. Спиране е за към 10 секунди, може и по-малко, тъй като започваш другояче да измръзваш. Ядох също тортиля питка, вътре с шунка, кашкавал, авокадо и хималайска сол. На всеки 12 часа имах огромно хранене, а през 6 часа, в случай че се почувствах гладен, ядях и ядки, и протеиново барче. Това беше напълно храненето и приемането на добавки. То няма по какъв начин да стане без тях. Това е неприятното, че в случай че изпуснеш момента на приемането на добавки, може всичко да завърши. Не би трябвало да се чувстваш жаден. Изобщо не би трябвало да чувстваш жадност по време на тези 71 часа. Щом почувстваш жадност, това значи, че скоро ще завърши безусловно всичко. ”
Тодор си слага за изискване да преплува 72 часа, само че заради неприятното време се постанова на 71-ия час да излезе от язовира. За него е била огромна фантазия още веднъж да усъвършенства връх и да е отличен от Гинес. Първият връх, който слага, е 10 км плуване със завързани крайници. Така той плува 10 км за 5 часа и 15 минути. По думи на плувеца, след плуването е излязъл извънредно отпаднал, само че е бил новобранец и не е знаел, че би трябвало да приема регулярно течности.
Процесът на приемане на Гинес премия е дълъг, изяснява още рекордьорът. За първия му връх на Гинес му лишава към година, с цел да го получи. Тодор е окуражен, че след година ще държи премията си за 71 часа плуване от Гинес, насочвайки се към новата цел - плуване на Черно море от Грузия до Варна за два месеца.
Стига да свърши войната в Украйна, плувецът ще взе участие в самодейността " Черно море - чисто и спокойно ", чиято идея е да се вземат проби от морето за пластмаса и микропластмаса. Но за тази своя задача Тодор се нуждае и от спонсор, който да му помогне да си извърши следващата луда фантазия.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ