Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден

Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден на следващия ден в съвършена форма, с помощта на дъската на непобедимата машина Чък Норис.

„ Всеки ден упражнявам по половин час. Правя леки извършения от гимнастиката за разпъване с дъската, рекламирана от Чък Норис, подвигам гири, всяка от по 8 кг, имам и крос тренажор. Следвам ритъма на организма – каквото ми е прелестно, това върша. Хранителният режим също е доста значим – заран плодове, след това лек обяд, a за вечеря зеленчуци, може и с месце. Гледам да хапвам разделно – не разбърквам противопоказни храни и от доста години съм си построил свои теории и диети “, споделя инж. Митко Димитров пред в. " Телеграф ".

Плуването през лятото също е основна част. „ Между 300 и 500 метра към този момент. В по-млади години плувах километри в заливa край Лозенец - от едната до другата страна и назад “, посочи той. Плочките на корема, с които също е прочут, към момента са си на мястото. „ Правя и коремни преси, само че не особено поради плочките. Те се получават от комбинацията на всички извършения. От 2013 година всяко лято на морето си върша селфи на една огледална дограма в едно от студията, което е пред залива. Наблюдавам измененията през годините, само че за моя наслада са съвсем никакви “, показа още милионера.