Най-големият град в областта - областният център Бургас е с

Най-големият град в региона - регионалният център Бургас е с население 188 242 души, а минимален е Китен - 809 души. Най-голямото село в област Бургас е Равда (община Несебър) с население 2 684, а минимум е село Звезда (община Руен) - 1 човек. Това оповестиха от Национален статистически институт.

Към края на 2022 година обитаемоте места в област Бургас са 249. От тях 20 са градове и 229 села, разпределени в 13 общини, според административно-териториалното устройство на страната. Малко над половината (51.5%) от популацията на региона живее в най-голямата община Бургас, а в най-малката - община Малко Търново, живеят единствено 0.7% от популацията на региона. Към края на годината в област Бургас има 69 обитаеми места с население под 100 души и 1 обитаемо място без население (с. Дюля, община Руен).