Най-доброто спасение от жегите ще намерите в това смути от

Най-доброто избавление от жегите ще намерите в това смути от любеница!

Необходими Продукти

● любеница - 500 г авансово почистена от семките
● лайм - сок от 1/2
● кисело мляко - 4 с.л.
● прясно мляко - 250 мл
● лед - натрошен

Начин на подготвяне

Динята се нарязва на дребни части. Към нея се прибавя прясното мляко и се разрушават в блендер.

Добавят се киселото мляко, леда и сока от лайм. Отново се разрушава.

Ако желаете смутито да е по-сладко, прибавете малко мед. Сипете в две чаши и прибавете още лед.