Най-добрият начин да се предпазите от болести е да укрепите

Най-добрият метод да се предпазите от заболявания е да укрепите имунитета си. Този чай за белите дробове е отличен изключително в сезона на грипа, а при постоянна консумация в продължение на най-малко 1 седмица ще зареди организма с потребни субстанции, с помощта на които имунната ви система ще може да се бори по-добре с вирусите и бактериите.

Важна е освен здравословната и уравновесена диета, богата на витамини, само че и разнообразни естествени помощници като куркума, джинджифил, канела, мед, лимон и други

И това не е всичко, този чай за белите дробове прочиства бронхите. Ще помогне и на дългогодишните пушачи.

Ако сега кашляте, този домакински лек освен ще помогне да потиснете кашлицата, само че и ще способства за бързото й лекуване.

Освен това, ще ви помогне да се справите с нощната кашлица.

Пригответе тази рецепта и заболяванията ще стоят надалеч от вас.

Необходими съставки:

джинджифил 1 ч. л. куркума сок от 1/2 лимон 1 ч. л. черен пипер на зърна 3 скилидки 2-3 дафинови листа 1-2 ч. л. мед 2 чаши вода 1 ч. л. канела

Начин на подготвяне:

Налейте 2 чаши вода в дребна тенджера.

Добавете 1 чаена лъжичка куркума и разбъркайте всичко добре.

Почистете парче джинджифил с лъжица и по-късно го настържете на ситно ренде.

Добавете джинджифила към водата с куркума.

Добавете 3 скилидки в тенджерата.

Черният пипер се смила или счуква в хаванче и се прибавя към останалите съставки.

Накрая прибавете една чаена лъжичка канела.

Не забравяйте дафиновия лист.

Сега поставете тенджерата на котлона и оставете да заври.

Когато водата заври, намалете котлона и оставете да ври 5 минути.

Свалете съда и оставете чаят леко да се охлади.

Когато чаят е хладък, прецедете го през цедилка, прибавете мед на усет и сока на половин лимон.

Пийте чая при простуда и за укрепване на имунитета.