Най-дълголетното семейство в света твърди, че тайната е в овесената

Най-дълголетното семейство в света твърди, че тайната е в овесената каша, която членовете му ядат два пъти дневно - на закуска и преди лягане, написа в. " Дейли експрес ".
Семейство Донъли от графство Арма в Северна Ирландия държи върха за сборно дългоденствие. Лио Донъли е на 73 година и е най-младият от общо 13 братя и сестри на възраст до 93 година

Общият общ брой от годините им е 1075.

" Тайната е да ядеш овесена каша късно вечерта към 22 ч. и още един път в 7 ч. сутринта за закуска. Сварен овес, мляко, може и малко конфитюр. Винаги ни се отразява добре. Хората мислят, че е необичайно, само че в този момент имаме образно доказателство за всички тях ", споделя Лио.

Той твърди, че здравословната органична диета на земеделското семейство е главен фактор за дълголетието му.

" Земеделският овес, от който си вършим каша, постоянно е бил локален и от най-хубаво качество. Хранителният ни режим в никакъв случай не е включвал модифицирани или нечисти храни ", прибавя мъжът.

Изследвания са потвърдили, че овесената каша оказва помощ за намаление на кръвното налягане и холестерола. Тя обезпечава отбрана и против смъртоносни положения като сърдечносъдовите болести.