Навикът да се пие вода сутрин ще ви помогне да

Навикът да се пие вода заран ще ви помогне да отслабнете, да поддържате стройна фигура и да подобрите здравето си.
Японската водна диета е най-простата диета в света, чиято загадка се крие в пиенето на хладка вода на празен корем след пробуждане заран. Такава водна диета е доста потребна за организма и може да усъвършенства физическото и психическото здраве. Японците считат, че утринните часове са най-ценното време от деня. В момента, в който тялото и душата се разсънват, водата на гладно подтиква процесите на регенерация и филтриране, които организмът прави всяка нощ.