Вижте как лесно да контролирате апетита си при диети!
Научните проучвания в областта на вкусовите желания не престават да удивляват с нови открития. Учените считат, че цветът въздейства на нашето въодушевление, здраве и метод на мислене. Имайки информация за силата на цвета, ние можем да направляваме апетита, когато вършим диета. Или пък сполучливо да нахраним капризно дете, което си извръща носа от храната.
Контрол на апетита
Последните проучвания в региона на логиката на психиката, науката и медицината, потвърждават, че при избора на цвят би трябвало да се подхожда деликатно.
Цвят на приборите
1. Бял
Класическата бяла посуда не излиза от мода. Но в случай че искаш да намалиш апетита си, тогава по време на диета не би трябвало да използваш бял цвят. Работата е там, че на бял декор всякаква храна наподобява контрастно и приковава вниманието, а това значи и, че възбужда апетита. В бели съдове би трябвало да се поставят единствено плодове и зеленчуци, защото по този начин потребната храна ще има по-привлекателен тип.
Неслучайно готвачите по целия свят избират чинии с бял цвят пред останалите: бялото отразява светлината и акцентира естествените отенъци на всички съставки в блюдото по най-хубавия метод. Мозъкът асоциира белия цвят със сладкото – подаваната в бяла паница храна ни се коства по-сладка.
2. Синьо
Не знаеш по какъв начин да намалиш апетита си? Използвай посуда със наследник цвят. Този доблестен цвят оказва общо успокоително влияние на нашето въодушевление, а също по този начин „ охлажда “ безрасъдното предпочитание да преядем.
Отличен метод да се сдържаме да се нахраним повече, в сравнение с би трябвало – това е да използваме чинии със наследник, кобалтов, ултрамаринов отенък. Естетически блюдата на този декор наподобяват превъзходно, само че понижаващия апетита цвят ще сдържа твоите гладни пориви.
3. Виолетов
Това е мощен нравствен цвят, който възбужда въображението и ни кара да мислим за възвишени неща. Но такова влияние няма отношение към питателните артикули. Освен патладжани, алено зеле, сливи и грозде, ние не консумираме други зеленчуци и плодове от виолетов цвят.
Затова и нашето подсъзнание не асоциира виолетовото с нещо за ястие. Затова и нашата реакция по отношение на храна, поднесена във лилав съд, няма да бъде толкоз бурна и няма да преядем.
4. Сив
Искало ли ти се е да хапнеш нещо сиво? Едва ли. Нашето усещане ни приказва: в случай че храната е посивяла – значи е развалена. Този цвят, бидейки безпристрастен по своите психически свойства, приглушава всички цветове, които са към него. Сивата посуда убива апетита и понижава предвкусването от идното пиршество. Отлична вест за всички, които наблюдават за тежестта си!
5. Черен
Черния цвят ние подсъзнателно свързваме с гнилост и разлагане. Когато храната не просто се скапва (това е сивият цвят), а протича физически развой на разложение, в природата нейния цвят се сменя с черен. А такава тъмна субстанция мозъкът възприема като неядивна, а също по този начин и като евентуално рискова. За вечерни празненства черните съдове стоят добре, храната в тях наподобява привлекателно. Но черните чинии не подтикват апетита, в случай че се употребяват всеки ден.
Такава тъмна посуда – това е най-вярното решение за тези, които са почнали война с непотребните килограми. Ако в действителност съществено си решил да отслабнеш, наблъскай масата с черни съдове.
6. Кафяв
Кафявият цвят сдържа потребността ни да се храним. Удивително, само че макар че намираме за апетитни цветовете на шоколада, кафето, хляба, печеното месо. Специалистите настояват, че това важи единствено за храната, само че не и за фона, на който тя се поставя. Отсъствието на сила в този мрачен, вял отенък, забавя приемането на храна, което дава на мозъка задоволително време за приемане на възприятието за задоволеност и, затова, разрешава да се обуздава преяждането.
7. Червен
Червеният е един от най-емоционално украсените цветове. На всички е известно, че той възбужда нервната система, форсира пулса и предизвика апетит. Съдовете с червен цвят не са желателни за ежедневна приложимост. Това води до загуба на надзор над апетита и хранене на бързо – с огромни залъци, неприятно сдъвкване на храната. Което на собствен ред нарушава храносмилането и ние ядем повече, в сравнение с сме възнамерявали.
8. Оранжев
Близък роднина на аления, с който храната наподобява по-апетитна. Оранжевият цвят подтиква мозъка, усилва умствената интензивност и постоянно провокира възприятие на апетит. Много здрави артикули са оранжеви: моркови, праскови, тиква, кайсии. Оранжевата посуда е удачна при положение, че искаш да окажеш на гостите си дружелюбен банкет и да ги предразположиш.
9. Жълт
Повишава апетита и разрешава бързо да се наситим. Ако изцяло си изгубил желанието да се храниш и просто не можеш да гледаш храна, постави си нещо вкусно на жълта или оранжева паница. Чувствато на апетит безусловно ще се появи! Съдовете с този цвят са най-удачни в случай че не можеш да нахраниш непослушно дете, на което кашата се вижда невкусна.
10. Зелен
Зеленият цвят доминира в природата. Чинии и чаши със зелен цвят способстват за повишение на виталните сили и появяването на жизненост. Такава посуда ще ви избави от сънливостта, угнетеното положение и даже оказва помощ при битката с депресията. Ние сме програмирани да виждаме във всички зелени източници на храна прохлада и обилие. Когато храната се подава на зелени чинии, този цвят може да направи и най-обикновените ястия да наподобяват апетитни.
И по този начин, научихме, че към „ апетитните “ цветове се отнасят: аленият, оранжевият, жълтият, зеленият и белият. Първите блюда е най-добре да се подават в такива съдове. Така няма да навредиш изключително на фигурата си, бързо ще почувстваш насищане и може въобще да не стигнеш до второто. А виж, неутралните отенъци на хладните цветове карат нашия мозък да се държи сдържано във връзка с храната.
