Как Радо Кузманов посреща стреса в розовия си халат
Натискаш snooze. После още един път. И още един път. Денят те гълтам още преди да си станал от леглото с мисълта за всичко, което следва, с лекото напрежение, което се настанява в тялото ти още преди първото кафе, с чувството, че си част от маратон, в който даже не помниш по кое време тъкмо си се записал. Стресът не крещи. Той нашепва. Промъква се през отворения имейл, през календара с известия, през тези дреболии, които постоянно изплуват в най-неподходящия миг. И го прави всеки ден, без отмора.
Истината е, че той не е посетител. Той е повече като…съквартирант (досаден, само че постоянен). Колкото и да желаеме да натиснем “mute “, стресът е фоновият звук на актуалния живот. Може да не го усещаме незабавно, само че той е там и се натрупва. Капка по капка, ангажимент след ангажимент… досега, в който започваме да го одобряваме за „ обикновено положение “.
И тук идва огромният въпрос: в случай че не можем да премахнем напрежението, можем ли най-малко да му отнемем властта? Можем ли да му откажем правото да диктува темпото, в което живеем? Отговорът не е в бягството, а в построяването на вътрешна резистентност. Да, онази тиха, съвсем незабележима мощ, която ни държи изправени, когато всичко в близост се клати. Сила, която не идва от това да си постоянно съвършен, а от това да знаеш по кое време да спреш, да дишаш, да преброиш до 10.
Истинската борба със напрежението не се води на кръг. Тя се води в кухнята заран, когато на ключовете отново са им пораснали крайници и са избягали. В офиса, когато срещата се удължи с още час. В магазина, когато забравиш половината артикули от листата. Не е нужно обаче да си първенец, с цел да излезеш победител. Достатъчно е да не позволиш на напрежението да превземе целия ти живот. Понякога са нужни единствено малко изясненост, малко повече фокус... и добра доза самоирония.
И точно самоиронията е един от най-хубавите ни принадлежности. В едно занимателно видео, което сигурно ще ви усмихне (и може би малко ще ви успокои), Радо Кузманов посреща напрежението с боксови ръкавици, само че и с розов халат. Символично и действително, тъй като в последна сметка не експанзията побеждава напрежението, а способността да му се усмихнеш, да го посрещнеш с лекост и резистентност. Или най-малко с обичайно количество хладнокръвие.
Личен архив
Точно тук идва ролята на помощните средства. Не тези, които дават обещание живот без напрежение (защото подобен няма), а тези, които построяват в теб резистентност - умеенето да запазиш фокус, изясненост и хладнокръвие, когато на открито всичко се движи срещу теб. Видео като това с Радо те кара да се усмихнеш. А след това се замисляш дали не е време да се погрижиш малко по-сериозно за личното си успокоение?
Истината е, че стресът не се ръководи единствено с мисловни техники и положително въодушевление. В забързаното всекидневие от време на време е нужно повече, като да вземем за пример поддръжка от вътрешната страна, която да помогне на тялото и мозъка да останат постоянни, фокусирани и в баланс. Именно по този начин работи – хранителна добавка, създадена с адаптогени, които подкрепят устойчивостта на организма към стрес и натоварване.
В основата на формулата е екстрактът от Ашваганда (Withania somnifera) – растение, употребявано от хилядолетия в обичайна медицина, познато с резултата си върху акомодацията към стрес. Добавените Бакопа Мониери и Индийски нард способстват за поддържане на когнитивната функционалност, концентрацията и психическото равновесие. Продуктът е подобаващ за банкет заран, тъй като не работи седативно – не успива, а поддържа организма, когато денят стартира на високи обороти.
В всекидневие, в което дилемите не понижават, а потребността от вътрешна непоклатимост е все по-голяма, е съдружник, който работи в синхрон с теб, с цел да запазиш темпото, без да излизаш от релси.
Съчетаването му със (специална формула за вечерен прием) може да способства за повсеместен баланс денем и по-пълноценен сън през нощта. Без приучване. Без утринна унесеност. Само естествена поддръжка, основана на потвърдени съставки.
Тези артикули са хранителни добавки: Т222202648/13.07.2022 и Т222300533/14.02.2023. Преди приложимост прочетете информацията на опаковките.
Истината е, че той не е посетител. Той е повече като…съквартирант (досаден, само че постоянен). Колкото и да желаеме да натиснем “mute “, стресът е фоновият звук на актуалния живот. Може да не го усещаме незабавно, само че той е там и се натрупва. Капка по капка, ангажимент след ангажимент… досега, в който започваме да го одобряваме за „ обикновено положение “.
И тук идва огромният въпрос: в случай че не можем да премахнем напрежението, можем ли най-малко да му отнемем властта? Можем ли да му откажем правото да диктува темпото, в което живеем? Отговорът не е в бягството, а в построяването на вътрешна резистентност. Да, онази тиха, съвсем незабележима мощ, която ни държи изправени, когато всичко в близост се клати. Сила, която не идва от това да си постоянно съвършен, а от това да знаеш по кое време да спреш, да дишаш, да преброиш до 10.
Истинската борба със напрежението не се води на кръг. Тя се води в кухнята заран, когато на ключовете отново са им пораснали крайници и са избягали. В офиса, когато срещата се удължи с още час. В магазина, когато забравиш половината артикули от листата. Не е нужно обаче да си първенец, с цел да излезеш победител. Достатъчно е да не позволиш на напрежението да превземе целия ти живот. Понякога са нужни единствено малко изясненост, малко повече фокус... и добра доза самоирония.
И точно самоиронията е един от най-хубавите ни принадлежности. В едно занимателно видео, което сигурно ще ви усмихне (и може би малко ще ви успокои), Радо Кузманов посреща напрежението с боксови ръкавици, само че и с розов халат. Символично и действително, тъй като в последна сметка не експанзията побеждава напрежението, а способността да му се усмихнеш, да го посрещнеш с лекост и резистентност. Или най-малко с обичайно количество хладнокръвие.
Личен архив Точно тук идва ролята на помощните средства. Не тези, които дават обещание живот без напрежение (защото подобен няма), а тези, които построяват в теб резистентност - умеенето да запазиш фокус, изясненост и хладнокръвие, когато на открито всичко се движи срещу теб. Видео като това с Радо те кара да се усмихнеш. А след това се замисляш дали не е време да се погрижиш малко по-сериозно за личното си успокоение?
Истината е, че стресът не се ръководи единствено с мисловни техники и положително въодушевление. В забързаното всекидневие от време на време е нужно повече, като да вземем за пример поддръжка от вътрешната страна, която да помогне на тялото и мозъка да останат постоянни, фокусирани и в баланс. Именно по този начин работи – хранителна добавка, създадена с адаптогени, които подкрепят устойчивостта на организма към стрес и натоварване.
В основата на формулата е екстрактът от Ашваганда (Withania somnifera) – растение, употребявано от хилядолетия в обичайна медицина, познато с резултата си върху акомодацията към стрес. Добавените Бакопа Мониери и Индийски нард способстват за поддържане на когнитивната функционалност, концентрацията и психическото равновесие. Продуктът е подобаващ за банкет заран, тъй като не работи седативно – не успива, а поддържа организма, когато денят стартира на високи обороти.
В всекидневие, в което дилемите не понижават, а потребността от вътрешна непоклатимост е все по-голяма, е съдружник, който работи в синхрон с теб, с цел да запазиш темпото, без да излизаш от релси.
Съчетаването му със (специална формула за вечерен прием) може да способства за повсеместен баланс денем и по-пълноценен сън през нощта. Без приучване. Без утринна унесеност. Само естествена поддръжка, основана на потвърдени съставки.
Тези артикули са хранителни добавки: Т222202648/13.07.2022 и Т222300533/14.02.2023. Преди приложимост прочетете информацията на опаковките.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ