Настъпването на април месец ни подсеща, че е време за

Настъпването на април месец ни подсеща, че е време за нашия пролетен детокс. Менюто ни последователно минава от зимно към пролетно. Включваме повече свежи плодове и зеленчуци, по-леки меса, ядки, семена. Добавяме и някои билки, които способстват за детоксикирането на тялото ни. Разбира се и през април няма да пропуснем да следваме лунната диета. Новият месец ни посреща и с първата фаза от този детокс режим, която е на 2 април. 

За лунната диета е особено, че се следват лунните етапи. Когато настъпи съответната фаза, в границите на 24 часа се употребяват единствено вода, фрешове – плодови и зеленчукови, чайове, които не подслаждаме с нищо. 

Детокс режимът ни оказва помощ да отстраним част от насъбраните непотребни течности и отрови, написа " Азжената ". Не се позволява потреблението на млечни и други храни. При приготвянето на фрешовете бихме могли да прибавим детокс съставки, с цел да подобрим процеса на пречистване. Такива са мента, джинджифил, магданоз, грейпфрут, нар, лимон, лайм, алено цвекло. 

След привършване на денонощието след началото на съответната фаза на Луната от лунната диета е значимо последователно да захраним организма си с потребни храни. Лунната диета е чудесна опция последователно с всяка последваща фаза от режима да понижим потреблението на тестени и захарни произведения, салами, пакетирани лакомства, консервирани храни и да си създадем един по-здравословен режим на хранене. 

Лунната диета не е подобаваща при бременност, кърмене или в случай че страдате от някакви болести. 

Ето и етапите на Луната за април:

2.04.2024г. – 06:50 часа – последна четвърт;

8.04.2024г. – 21:21 часа – новолуние;

15.04.2024г. – 22:29 часа – първа четвърт;

24.04.2024г. – 02:09 часа – пълнолуние.