Какво трябва да поръчате в Wendy’s, разкриват диетолози
Насочили сте се към Wendy’s?
Може да мислите най-вече за двойни чийзбургери и пържени картофи, само че е допустимо да се храните рационално (и в умерени количества), когато вечеряте в това известно заведение за бързо хранене.
Готвенето вкъщи, несъмнено, където можете да контролирате съставките и какъв брой сол и захар добавяте, евентуално ще бъде по-хранително от храненето на открито.
„ Ключът към избора на здравословна алтернатива в ресторант за бързо хранене е да изберете храни, които ще ви обезпечат малко протеини, мазнини и фибри “, сподели Клеър Рифкин, диетолог за здравето на дамите в Ню Йорк и създател на телездраве частна процедура Claire Rifkin Nutrition.
„ Тази композиция от хранителни субстанции ще ви държи сити и кръвната ви захар постоянна, до момента в който можете да ядете идващото си хранене “, добави тя.
Ето към какво ви поучават специалистите по хранене да посегнете, когато изберете Wendy’s.
Fox News Digital се обърна към Wendy’s за коментар.
Прочетете целия текст »
