Нашият организъм е проектиран по най-невероятен начин. В същото време

Нашият организъм е планиран по най-невероятен метод. В същото време той прави немислим брой разнообразни процеси.

И в случай че има проблем, той ни дава сигнали. За страдание доста от нас подценяват „ виковете за помощ “ на нашето тяло. Но би трябвало да признаете, че е по-добре да премахнете казуса в основата, в сравнение с да се справяте с следствията му по-късно! И по този начин, дано разберем какво значат някои от сигналите на тялото ни.

Суха кожа
На тялото ви липсва витамин Е. За да попълните запасите, включете в диетата си ядки и растителни масла.

Чупливи нокти и слаба коса
Тези признаци демонстрират недостиг на витамин В и калций. Има доста от тях в покълнали зърна, пълнозърнести каши и пълнозърнест самун.

Кървящи венци
На организма му липсва витамин С. Има го в лука, чесъна, плодовете и зеленчуците. Можете също по този начин да пиете отвара от шипка или запарка от борови връхчета.

Лош сън и нервност
Говори за недостиг на магнезий и калий. Тези микроелементи се намират в сушени кайсии, кайсиев блат, сини сливи и цвекло.

Крампи през нощта
Те също по този начин приказват за липса на магнезий и калий.

Настръхване на лактите
Това е явен признак за липса на витамини С и А. Те се съдържат във всички оранжеви зеленчуци и плодове: моркови, тиква, домати, кайсии, сушени кайсии.

Искам нещо солено
В тялото се е настанила зараза или са се влошили възпалителните процеси, най-вече в пикочно-половата система.

Искам нещо сладко
Може би имате нервно безсилие и се нуждаете от бърз прилив на сила – глюкоза. В този случай е по-добре да употребявате мед или черен шоколад, с цел да избегнете проблеми със стомашно-чревния тракт.

Искам прясна храна
Този признак може да демонстрира гастрит или проблеми с черния дроб. Прясната храна ще помогне за облекчение на конвулсии и усмиряване на стомаха.

Храната наподобява блудкава
Може би сте депресирани.

Искам да сдъвквам семки
На тялото ви липсват антиоксиданти.

Искам нещо кисело
Организмът самичък се нуждае от тези артикули, така му би трябвало стимулация на черния дроб или жлъчния мехур. Включете в диетата си лимон и боровинки.

Искам нещо горчиво
Имате проблеми със стомашно-чревния тракт. Тук е уместно доста нежно разчистване на тялото.

Желание за морски блага
Най-вероятно приказваме за липса на йод в организма.

Искам нещо пикантно
Пикантните храни подтикват храносмилането, само че би трябвало да се употребяват в доста рационални количества, и не на празен корем.