Полезни съвети за отбиването на бебето
Нашите баби не са познавали актуалната просвета за храненето, а са разчитали на традициите, интуицията или здравия разсъдък. И са съумели да ни отгледат, въпреки и с някои хранителни дефицити, които са евентуалните виновници за здравословните ни проблеми в зрелост.
Днес знаем, че вярното и уравновесено хранене е значимо за здравето на нашите деца още от зачеването. Затова е добре да не разчитаме сляпо на „ трендовете сега “ и тези, които оферират „ рискови “ способи, а на това, което е потвърдено най-хубавото за децата, доказано от учени и лекари.
Преломен миг в живота на бебето е неговото отблъскване и последователно прекосяване към твърда храна. И тъкмо тук стават най-честите неточности, има най-вече тълкования и от време на време нездравословни препоръки.
СЗО (Световната здравна организация) предлага отбиването да стартира след шестия месец, защото до тогава кърмата (или приспособеното мляко) обезпечават най-благоприятен напредък на бебето. Но когато енергийните му разноски стартират да нарастват, надлежно нараства и нуждата от въвеждане на твърда храна.
Една от главните цели на отбиването е да обезпечи съответно доставяне с желязо, заради което е целесъобразно кърменето да не стопира, а да се добави с храни, които съдържат задоволително и елементарно усвоими количества от този детайл (месо и риба например).
Това, което е значимо да запомните, е, че няма строго закрепено време, с цел да извършите това. Има деца, които демонстрират интерес към твърди храни преди навършване на 6 месеца, и такива, които на същата възраст към момента не са подготвени да стартират да пробват нови храни. Наблюдението и гъвкавостта ще ви оказват помощ да се ориентирате по кое време е настъпил точният миг. Важно е да не преустановите отбиването, откакто един път е почнало. Ако бебето не хареса оферти усет, пробвайте с друга храна, само че бъдете търпеливи и не се отхвърляйте.
Кърмене по време на отблъскване
То ще се трансформира по време на отбиването, само че не трябва да се отказвате и от него, в случай че към момента имате задоволително кърма. Всъщност изключителното кърмене в продължение на 6 месеца с въвеждането на спомагателни храни след шестия месец е обвързвано и с по-ниски равнища на затлъстяване след време. Следователно, в случай че е допустимо, кърмата би трябвало да се интегрира, а не да се отстрани, защото обезпечава огромни количества дълговерижни мастни киселини, които са имунологични и ензимни фактори и спомагат за поддържането на най-благоприятен банкет на протеини, заобикаляйки излишествата.
Продължава на страницата на Новите родители
