Спортът като игра: Как да превърнем физическата активност в забавление за децата
Насърчаването на децата да упражняват спорт е значима стъпка към построяването на здравословен и деен метод на живот. Ето няколко съвета, които могат да оказват помощ на родителите да стимулират децата си да се занимават със спорт.
Първата стъпка е да разберете какви спортове интересуват вашето дете. Поговорете с него, с цел да откриете кои интензивности му харесват най-вече. Може да предложите да опитва няколко разнообразни спорта, преди да се реши на един. Важно е детето да има избор и да се усеща удобно с определения спорт. Децата постоянно следват образеца на родителите си. Ако вие самите се занимавате със спорт, е по-вероятно и детето ви да прояви интерес. Споделяйте с него своите спортни занимания и го поканете да се причисли, когато е допустимо.
Насърчавайте детето си с похвали и положителни мнения, без да оказвате напън. Важно е то да се усеща подкрепяно и оценено. Ако детето изпитва наслада от спортните занимания, е по-вероятно да продължи да се занимава интензивно.
Потърсете спортни клубове или занимания за деца във вашия регион. Груповите тренировки могат да бъдат занимателни и обществени, като оказват помощ на детето да се срещне с нови другари и да развие обществени умения.
Организирайте фамилни интензивности , които включват физическа активност. Това може да бъде игра на топка в парка, каране на колело или разходка. Такива занимания могат да основат позитивни страсти и да укрепят връзките във вашето семейство.
Ако детето има уместно облекло и съоръжение за спорта , това може да го стимулира в допълнение. Подготовката и оборудването са значими за сигурността и комфорта на детето по време на тренировките.
Интересувайте се по какъв начин вървят тренировките , по какъв начин се усеща и какви триумфи реализира детето. Празнувайте дружно дребните му достижения и го подкрепяйте в сложните моменти. Това ще му даде убеденост и мотивация да продължи напред.
Важно е детето да изпитва наслаждение от спорта . Ако усещате, че не е заинтересувано или не се усеща добре, пробвайте с различен спорт или активност. Насилването може да докара до противоположен резултат и да го отблъсне от физическата интензивност.
Насърчавайки детето си с обич и схващане, вие му помагате да откри спорт, който му харесва и го стимулира да бъде интензивно и крепко. Спортът освен укрепва тялото, само че и развива дисциплинираност, самонадеяност и обществени умения . С поддръжката и образеца на родителите, децата могат да открият насладата от придвижването и да изградят здравословни привички за цялостен живот.
Повече от танц: Защо да запишете детето си на уроци по балет?
