8 ползи за здравето, скрити в 400 зрънца
Наричат този плод „ извор на младостта “ и с право, а името му - Pomegranate идва името на град Гранада, както и от полускъпоценния камък гранат, на който наподобяват зрънцата на нара.
400 – те са някъде толкоз, и в тях са скрити невероятни изгоди за здравето и освен. Нарът е скъп афродизиак, един от най-силните антиоксиданти, има антибиотични свойства, наред с това, че са доста вкусни - сокът му може да се пие в чист тип за тонус и сила, а също и да взе участие в приготвянето на сиропи в сладкарството.
Той съдържа витамин С, калций, желязо, само че славата му на подмладяващ плод се дължи на това, че може да пази организма от свободните радикали, виновни за стареенето на кожата, за намаляването на окислителните процеси. Още изгоди от нара:
Ценен съдружник против сърдечносъдови болести
Този плод съдържа към 3 пъти повече полифеноли от аленото вино и зеления чай, контролира кръвообращението и понижава неприятния холестерол, който вреди на сърцето.
Естествен инсулин
Нарът е една от дребното сладки храни, потребни за диабетиците.
Намалява кръвното
Всекидневната консумация на сок от нар може да понижи артериалното налягане.
Помага против болки в ставите
Нарът се предлага от националната медицина против артрит, защото предотвратява образуването на ензими, които вредят на ставите.
Подобрява паметта
Нарът се предлага на пациенти, страдащи от Алцхаймер.
Бори се с анемията
Нарът и тук е отсреща, защото усилва равнищата на хемоглобин в кръвта.
Намалява риска от онкологични болести
Различни проучвания към този момент са потвърдили успеваемостта на нара в борбата с рак на гърдата и простатата.
Помага против инфекции
Той укрепва имунитета и е измежду потребните артикули, които благоприятстват битката с гъбични и бактериални инфекции.
