Нарът: Вълшебният суперплод за здраве подмладява организма, бори и стреса
Нарът е тайнствен плод, прочут ни още от Библията, знак на плодовитостта. Според легендите той е расъл в Райските градини и от хиляди години се употребява от националната медицина. Това е същинско чудотворно произведение на природата. В последно време е разгласен за един от групата „ суперплодове ”, които повлияват сполучливо признаците на голям брой болести.
Наричан е още и „ granatum ”, от латински „ зърнест “. Гранат се назовава и драгоценен камък с типичния алено-червен цвят.
Нарът е построен от стотици дребни семенца с хубав червен цвят и с несравним усет и прохлада. За негова татковина се счита Персия или Афганистан. Едва ли има човек, който да е опитвал нар и да не е негов огромен последовател.
Древните египтяни са били погребвани с нарове, тъй като те са можели да им оказват помощ да се възродят за нов живот. Смята се, че в нара съществуват триста шестдесет и пет зърна, само че това не е по този начин – те могат да са и над хиляда.
Нарът е един от най-полезните плодове, познати на индивида. От хиляди години насам сокът му се употребява с медицински цели. Смята се, че нарът може да помогне за предварителна защита на рак, възстановяване на имунитета и плодовитостта.
Антиоксидантите, които се съдържат в сока от нар, понижават оксидативния стрес и възпалението, които от своя страна могат да бъдат една от аргументите за еректилна дисфункция. Оксидативният стрес може да аргументи отрицателни промени в спермата на мъжа и да аргументи понижаване на мъжката плодовитост.
Смята се, че потреблението на сок от нар би могла да увеличи равнищата на тестостерон в кръвта на мъжа и дамата, един от главните хормони, виновни за либидото.
Наскоро учените са открили, че сокът от нар е допустимо да стопира повишаването на раковите кафези при рак на простатата. Въпреки че към момента няма изцяло дефинитивни данни дали този плод би могъл да има отношение към предпазването от рак или прогресията на сходно заболяване, прибавянето му към хранителния режим несъмнено не би навредило.
Нарът е измежду най-здравословните плодове. Той съдържа антиоксидантни, има антивирусни свойства, работи против умората, и се споделя, че е добър източник на витамини, изключително витамин А, витамин С и витамин Е, както и на фолиева киселина. Проучванията демонстрират, че те могат да имат няколко изгоди за тялото ви, като понижават риска от разнообразни болести.
Тъй като е богат на антиоксиданти, нарът може да помогне за подобряването на паметта, когнитивните качества и неврологичните функционалности. Този плод може и да понижи риска от развиване на заболяването на Алцхаймер.
Следващият път, когато сте в неприятно въодушевление, направете си пресен сок от нар и ще се почувствате по-добре. Нарът оказва помощ за увеличение на равнищата на серотонин в мозъка, управлява внезапната смяна в настроенията и даже може да предотврати тревога и меланхолия.
Две изследвания настояват, че сокът от нар разрежда кръвта и по този метод усъвършенства положението й, което от своя страна предотвратява сърдечно-съдовите болести.
Противовъзпалителните свойства на нара могат да бъдат потребни при остеоартрит. Съставките, налични в този плод, забавят разрушаването на хрущяла и блокират ензимите, които водят до остеоартрит. Симптомите при ревматоиден артрит, като болежка и вдървеност, може да се овладеят в известна степен с потреблението на сок от нар съгласно някои учени.
Високото кръвно налягане е един от водещите мотори на инфаркти и инсулти. В едно изследване хората с хипертония са имали доста понижаване на кръвното налягане след консумация на 150 мл сок от нар на ден в продължение на две седмици.
Ако страдате от анемия, то нарът е идеалното средство в битката с това заболяване. Трябва единствено да си извършите сок от нар, който да разредите с вода. Приемате по 3 пъти дневно в продължение на два месеца.
Нарът е доста сладостен, само че той е от дребното неща, които са целесъобразни за диабетиците. Ако приемате половин чаена лъжичка сок от нар четири пъти дневно, може да понижите равнището на кръвната захар.
Наричан е още и „ granatum ”, от латински „ зърнест “. Гранат се назовава и драгоценен камък с типичния алено-червен цвят.
Нарът е построен от стотици дребни семенца с хубав червен цвят и с несравним усет и прохлада. За негова татковина се счита Персия или Афганистан. Едва ли има човек, който да е опитвал нар и да не е негов огромен последовател.
Древните египтяни са били погребвани с нарове, тъй като те са можели да им оказват помощ да се възродят за нов живот. Смята се, че в нара съществуват триста шестдесет и пет зърна, само че това не е по този начин – те могат да са и над хиляда.
Нарът е един от най-полезните плодове, познати на индивида. От хиляди години насам сокът му се употребява с медицински цели. Смята се, че нарът може да помогне за предварителна защита на рак, възстановяване на имунитета и плодовитостта.
Антиоксидантите, които се съдържат в сока от нар, понижават оксидативния стрес и възпалението, които от своя страна могат да бъдат една от аргументите за еректилна дисфункция. Оксидативният стрес може да аргументи отрицателни промени в спермата на мъжа и да аргументи понижаване на мъжката плодовитост.
Смята се, че потреблението на сок от нар би могла да увеличи равнищата на тестостерон в кръвта на мъжа и дамата, един от главните хормони, виновни за либидото.
Наскоро учените са открили, че сокът от нар е допустимо да стопира повишаването на раковите кафези при рак на простатата. Въпреки че към момента няма изцяло дефинитивни данни дали този плод би могъл да има отношение към предпазването от рак или прогресията на сходно заболяване, прибавянето му към хранителния режим несъмнено не би навредило.
Нарът е измежду най-здравословните плодове. Той съдържа антиоксидантни, има антивирусни свойства, работи против умората, и се споделя, че е добър източник на витамини, изключително витамин А, витамин С и витамин Е, както и на фолиева киселина. Проучванията демонстрират, че те могат да имат няколко изгоди за тялото ви, като понижават риска от разнообразни болести.
Тъй като е богат на антиоксиданти, нарът може да помогне за подобряването на паметта, когнитивните качества и неврологичните функционалности. Този плод може и да понижи риска от развиване на заболяването на Алцхаймер.
Следващият път, когато сте в неприятно въодушевление, направете си пресен сок от нар и ще се почувствате по-добре. Нарът оказва помощ за увеличение на равнищата на серотонин в мозъка, управлява внезапната смяна в настроенията и даже може да предотврати тревога и меланхолия.
Две изследвания настояват, че сокът от нар разрежда кръвта и по този метод усъвършенства положението й, което от своя страна предотвратява сърдечно-съдовите болести.
Противовъзпалителните свойства на нара могат да бъдат потребни при остеоартрит. Съставките, налични в този плод, забавят разрушаването на хрущяла и блокират ензимите, които водят до остеоартрит. Симптомите при ревматоиден артрит, като болежка и вдървеност, може да се овладеят в известна степен с потреблението на сок от нар съгласно някои учени.
Високото кръвно налягане е един от водещите мотори на инфаркти и инсулти. В едно изследване хората с хипертония са имали доста понижаване на кръвното налягане след консумация на 150 мл сок от нар на ден в продължение на две седмици.
Ако страдате от анемия, то нарът е идеалното средство в битката с това заболяване. Трябва единствено да си извършите сок от нар, който да разредите с вода. Приемате по 3 пъти дневно в продължение на два месеца.
Нарът е доста сладостен, само че той е от дребното неща, които са целесъобразни за диабетиците. Ако приемате половин чаена лъжичка сок от нар четири пъти дневно, може да понижите равнището на кръвната захар.
Източник: bg-voice.com
КОМЕНТАРИ