Кафето удължава живота
Намалява риска от няколко типа рак
Забавя наддаването на тегло
Пиенето на кафе всеки ден е допустимо и даже потребно. То няма да навреди на вашето здраве, само че по-добре вижте сами причините на учени от цялостен свят.
Кафето удължава живота. Звучи необикновено, само че е истина. Наскоро откриватели от British Biobank проучиха данни от половин милион техни клиенти и заключиха, че пиенето на до осем чаши кафе дневно може да усили продължителността на живота. Дори няма значение какъв тип кафе предпочитате: разтворимо, без кофеин, мляно.
Заключението на здравната публикация звучи извънредно позитивно: „ Пийте няколко чаши кафе дневно и статистически по-вероятно ще живеете по-дълго “.
Отдавна се приказва, че кафето понижава риска от рак. То е комплицирана примес от доста биологично дейни съставни елементи, някои от които могат да имат противотуморен резултат. Те включват кофеин, катехин, флавонол, антоцианин и хлорогенови киселини. Проучване от 2016 година откри връзка сред потреблението на кафе и другите типове рак. Оказа се, че то понижава риска от няколко типа рак: на устната празнина, ендометриума, червата и кожата. Също по този начин леко понижава риска от рак на стомаха и рак на простатата.
Полза от кафето е, че забавя наддаването на тегло. Скорошни опити върху мишки с индуциран диабет вид 2 демонстрираха, че кафето забавя пълнеенето и усъвършенства глюкозния толеранс. Остава обаче неразбираемо по какъв механизъм се реализира резултатът за предварителна защита на диабета.
Пиенето на кафе всеки ден може да защищити мозъчните неврони от заболяването на Паркинсон, за която към момента няма лек. Това е доказано от изследване от 2001 година, оповестено в научното списание Science. По-късно изследване също удостовери защитните резултати на кафето върху невроните (макар и слаби), в това число при болест на Паркинсон, породена от излагането на невроните на пестициди.
Учени от Станфорд откриха, че кофеинът понижава фоновото инфектиране в тялото като намалява концентрацията на имунния предупредителен протеин интерлевкин 1 бета в човешката кръв. Това значи, че постоянната консумация на кафе всеки ден разрешава на вашите органи да останат здрави по-дълго. В допълнение към кофеина, кафето съдържа към 2000 разнообразни субстанции, измежду които има доста потребни. Калций, магнезий, ниацин, растителни полифеноли са антиоксиданти, от които хората се нуждаят.
Внимание: кафето може да провокира нараснал риск от импровизиран аборт. Ако очаквате бебе, по-добре спрете да пиете кафе всеки ден. Доказано е, че постоянната консумация на повече от две чаши от напитката дневно усилва риска от импровизиран аборт.
Забавя наддаването на тегло
Пиенето на кафе всеки ден е допустимо и даже потребно. То няма да навреди на вашето здраве, само че по-добре вижте сами причините на учени от цялостен свят.
Кафето удължава живота. Звучи необикновено, само че е истина. Наскоро откриватели от British Biobank проучиха данни от половин милион техни клиенти и заключиха, че пиенето на до осем чаши кафе дневно може да усили продължителността на живота. Дори няма значение какъв тип кафе предпочитате: разтворимо, без кофеин, мляно.
Заключението на здравната публикация звучи извънредно позитивно: „ Пийте няколко чаши кафе дневно и статистически по-вероятно ще живеете по-дълго “.
Отдавна се приказва, че кафето понижава риска от рак. То е комплицирана примес от доста биологично дейни съставни елементи, някои от които могат да имат противотуморен резултат. Те включват кофеин, катехин, флавонол, антоцианин и хлорогенови киселини. Проучване от 2016 година откри връзка сред потреблението на кафе и другите типове рак. Оказа се, че то понижава риска от няколко типа рак: на устната празнина, ендометриума, червата и кожата. Също по този начин леко понижава риска от рак на стомаха и рак на простатата.
Полза от кафето е, че забавя наддаването на тегло. Скорошни опити върху мишки с индуциран диабет вид 2 демонстрираха, че кафето забавя пълнеенето и усъвършенства глюкозния толеранс. Остава обаче неразбираемо по какъв механизъм се реализира резултатът за предварителна защита на диабета.
Пиенето на кафе всеки ден може да защищити мозъчните неврони от заболяването на Паркинсон, за която към момента няма лек. Това е доказано от изследване от 2001 година, оповестено в научното списание Science. По-късно изследване също удостовери защитните резултати на кафето върху невроните (макар и слаби), в това число при болест на Паркинсон, породена от излагането на невроните на пестициди.
Учени от Станфорд откриха, че кофеинът понижава фоновото инфектиране в тялото като намалява концентрацията на имунния предупредителен протеин интерлевкин 1 бета в човешката кръв. Това значи, че постоянната консумация на кафе всеки ден разрешава на вашите органи да останат здрави по-дълго. В допълнение към кофеина, кафето съдържа към 2000 разнообразни субстанции, измежду които има доста потребни. Калций, магнезий, ниацин, растителни полифеноли са антиоксиданти, от които хората се нуждаят.
Внимание: кафето може да провокира нараснал риск от импровизиран аборт. Ако очаквате бебе, по-добре спрете да пиете кафе всеки ден. Доказано е, че постоянната консумация на повече от две чаши от напитката дневно усилва риска от импровизиран аборт.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ