Трябва да следваме златно правило 20/20 за здрави очи
Над 2 милиарда души живеят със зрителни увреждания, като 1,1 милиарда от тези случаи биха могли да се предотвратят с ранна диагностика. Прогнозите демонстрират, че до 2050 година половината от международното население ще бъде с повредено зрение.
" Темата безпределно доста ни вълнува и имаме специфична платформа, ориентирана към даване на най-актуална здравна информация. Една от значителните тематики, които третираме, е точно очното здраве. Най-важното е, че в случай че ние бихме се профилактирали в точния момент, половината от тези хора или ще избегнат обещано заболяване, или ще го отсрочат във времето и развиването му би било по-бавно. Рано да бъде диагностицирано значи, че още родителите би трябвало да заведат бебенцето си на 6 месеца при педиатъра, който го следи и да види, че безусловно всичко със зрението е наред. След това идва възрастта от 2-3 години, когато е хубаво да се направи първият обзор при офталмолог. Тогава могат да се заловен мързеливото око и проблеми с аклиматизацията ", съобщи експертът доктор Мария Трифонова в " България заран ".
По нейни думи е значимо да се ревизираме за проблеми като изсъхнало око, защото не мигаме задоволително.
" Поради метода, по който живеем и работим и непрекъснатото потребление на цифрови устройства, се постанова от по-ранна възраст да наблюдаваме посредством прегледи очното си здраве. Веднъж годишно е хубаво да се ревизира. Децата, в случай че е допустимо, всичко, което одобряват като информация, да е от тв приемника. Защото тогава стойката ще е добра и очите по-малко ще се натоварват. Другият вид е на бюро с компютър. Телефонът е най-лошият вид. И възрастните би трябвало да наблюдават зрението си най-малко един път годишно ", прикани доктор Трифонова посредством ефира на Bulgaria ON AIR.
Според нея очната хигиена също е доста значима и би трябвало да мислим в каква степен сме натоварили очите и дали сме задоволително деликатни към тях.
" Златно е правилото 20/20. Ако сме се взирали в екран 20 минути, по-късно най-малко 20 секунди да гледаме далеко. Освен работа би трябвало и малко чист въздух. Безкрайно имам вяра в положителната диагностика и в новата инсталация. Ако човек е умишлен, по един елементарен и нетравмиращ метод може да получи информация доколко има очен проблем. Много постоянно се вършат интервенции за промяна на зрението ", разяснява гостът.
Храненето е доста значимо за да одобряваме задоволително витамини, безапелационна е доктор Трифонова.
" Всички оранжеви плодове и зеленчуци са положителни, тъй като съдържат каротин. Витамин Д е значим. Витамин А, витамин Е, когато не можем да ги одобряваме през храната, е добре и настрана да бъдат употребявани. В България сме щастливци, че имаме неповторими центрове с добра инсталация и добре готови експерти. Лошото е, че те са в по-големите градове ", разясни тя.
10 октомври е Световният ден за предварителна защита. Във връзка с това събитие два дни по-рано се провежда форматът " Кутия за приказки ", където от 18 часа в зала " Ариана " всеки, който желае да чуе забавни истории на пациенти, може да се причисли.
" Темата безпределно доста ни вълнува и имаме специфична платформа, ориентирана към даване на най-актуална здравна информация. Една от значителните тематики, които третираме, е точно очното здраве. Най-важното е, че в случай че ние бихме се профилактирали в точния момент, половината от тези хора или ще избегнат обещано заболяване, или ще го отсрочат във времето и развиването му би било по-бавно. Рано да бъде диагностицирано значи, че още родителите би трябвало да заведат бебенцето си на 6 месеца при педиатъра, който го следи и да види, че безусловно всичко със зрението е наред. След това идва възрастта от 2-3 години, когато е хубаво да се направи първият обзор при офталмолог. Тогава могат да се заловен мързеливото око и проблеми с аклиматизацията ", съобщи експертът доктор Мария Трифонова в " България заран ".
По нейни думи е значимо да се ревизираме за проблеми като изсъхнало око, защото не мигаме задоволително.
" Поради метода, по който живеем и работим и непрекъснатото потребление на цифрови устройства, се постанова от по-ранна възраст да наблюдаваме посредством прегледи очното си здраве. Веднъж годишно е хубаво да се ревизира. Децата, в случай че е допустимо, всичко, което одобряват като информация, да е от тв приемника. Защото тогава стойката ще е добра и очите по-малко ще се натоварват. Другият вид е на бюро с компютър. Телефонът е най-лошият вид. И възрастните би трябвало да наблюдават зрението си най-малко един път годишно ", прикани доктор Трифонова посредством ефира на Bulgaria ON AIR.
Според нея очната хигиена също е доста значима и би трябвало да мислим в каква степен сме натоварили очите и дали сме задоволително деликатни към тях.
" Златно е правилото 20/20. Ако сме се взирали в екран 20 минути, по-късно най-малко 20 секунди да гледаме далеко. Освен работа би трябвало и малко чист въздух. Безкрайно имам вяра в положителната диагностика и в новата инсталация. Ако човек е умишлен, по един елементарен и нетравмиращ метод може да получи информация доколко има очен проблем. Много постоянно се вършат интервенции за промяна на зрението ", разяснява гостът.
Храненето е доста значимо за да одобряваме задоволително витамини, безапелационна е доктор Трифонова.
" Всички оранжеви плодове и зеленчуци са положителни, тъй като съдържат каротин. Витамин Д е значим. Витамин А, витамин Е, когато не можем да ги одобряваме през храната, е добре и настрана да бъдат употребявани. В България сме щастливци, че имаме неповторими центрове с добра инсталация и добре готови експерти. Лошото е, че те са в по-големите градове ", разясни тя.
10 октомври е Световният ден за предварителна защита. Във връзка с това събитие два дни по-рано се провежда форматът " Кутия за приказки ", където от 18 часа в зала " Ариана " всеки, който желае да чуе забавни истории на пациенти, може да се причисли.
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ