Симона Пейчева разкри как поддържа килограмите си: Не ям нищо готвено
Над 120 дребни момиченца на възраст от 3,5 до 13 години упражняват в школата на международната ни шампионка по гимнастика Симона Пейчева.
Въпреки компликациите да се развива спортна активност Симона има вяра, че това е пътят и е щастлива с него. Само един път в целия й живот й минава през мозъка да се откаже от гимнастиката и това е след присъединяване и на олимпийските игри в Пекин. Тогава шампионката ни поставя завършек на спортната си кариера и си споделя, че не желае да види гимнастика повече. Слага огромна точка и насочва живота си в друга посока - само че той си знае своето и няколко месеца по-късно я връща в залата, където й е мястото, с цел да предава знанията си на идващите генерации.
От 2009-а до момента през клуба на Симона са минали стотици деца. Някои от тях съумява да трансформира в състезателки, в други възпитава най-цените качества, които съгласно шампионката ни са нужни за живота на една млада и почтена дама.
" В залата няма да видите някое от девойките да е с дълъг черен маникюр да вземем за пример. Макар че доста от тях още на 12-13 пускат маникюр, за гимнастичките, които работят с уреди, това в невероятно. В тийнейджърска възраст те наподобяват като деца и са непокътнати освен физически, само че и морално “, споделя Симона. Там децата още от напълно дребни се учат на дисциплинираност, отговорност неизменност. " Стават прочувствено постоянни, учат се по какъв начин в най-тежките моменти да не се отхвърлят, а да продължат. основават друга визия даже образно. Ние като треньори им даваме образец. Това, което демонстрираме в залата, децата го следват. Няма по какъв начин да видиш в залата нито мен, нито някоя от другите треньорки да е с изкуствени мигли, нито с къси поли, нито с черни дълги нокти. Аз съм им образец и мотиватор и им демонстрирам най-хубавото и съм изискваща от тях. Така се възпитават едни почтени млади девойки, които даже и да не станат състезателки, имат качества за триумф в живота ", споделя Симона.
Мечтае да сътвори потомство шампионки по гимнастика, които да наследят триумфите от предишните години. Но споделя, че у нас сега това е доста мъчно. " Първо, тъй като няма закон за спорта. Много мъчно се работи и клубовете се пробват да се устоят със лични сили. Това е съвсем непостижимо. Залите за гимнастика са скъпи поради специфичността на нас ни трябват високи пространства. Като се прибавят и останалите разноски, като се сложат и заплати за треньори и става съвсем невероятно. Неслучайно стопирах да върша и надпреварата за деца, което проведох, “Симона къп ", тъй като в един миг, като теглих чертата, и все беше на минус. Не може всичко да се прави единствено на мускули. Спонсори за шампионатите няма, компаниите нямат интерес да подкрепят надпревари за деца, които също така няма да се дава по малкия екран. Освен в случай че не е на някой детето да взе участие и той да помогне поради него. Държавата пари не отпуска. А какъв брой коства да се направи един шампионат за деца, в случай че си зададе някой въпроса. 800 момиченца, ами единствено медалите да се подсигурят, дарове за участничките, не броим възнаграждения за съдии и сметката не излиза “, споделя Симона. Добавя, че от 2020 година до момента на няколко пъти нейни приятелки, познати, фенове на гимнастиката й оферират да го възвърне, само че със ставата е мъчно.
Въпреки това Симона продължава и развива клуба си. В момента там има над 120 момиченца. " Най-малките са към 3-годишни, упражняваме всеки ден, с дребните 2 пъти в седмицата. Състезателките 5-6 пъти “, споделя тя. Самата тя стартира да тренира гимнастика, когато е на 7 години. Първо гледала съревнование по малкия екран и останала изумена. После в първи клас влезнали треньорки и раздали бележки на девойките да се запишат. “Майка ми ме заведе не тъй като тя е желала това да упражнявам. Три месеца отхвърляше да ме заведе и отхвърлих да се храня, бойкотирах я и тя подписа. Беше доста срещу и все се опитваше да ме откаже, само че не съумя. Въпреки това доста съм й признателна за едно, не ме остави да бъда просто състезател, тя изискваше доста от мен и като обучение, в никакъв случай не ми разреши да съм в спортно учебно заведение, карала ме е доста да изучавам ", спомня си Симона. За да станеш първенец, се изисква доста труд.
" Трябва да носиш в себе си тази мотивация, да не се отказваш даже и когато е мъчно. Важно е да имаш гений, само че и доста да работиш, даже повече да работиш “, изяснява тя.
Денят на някогашната гимнастичка е динамичен. Но приключва в залата. Започва заран рано с чаша кафе. След това отива на фитнес. Спортът е част от всекидневието й. Не лежи на остарели лаври, че е била гимнастичка, а се грижи за метода, по който наподобява. Има си златно предписание - положителният външен тип се гради на спорт, храна и лек грим.
Тренира 5 пъти в седмицата. В момента е на вълна фитнес. Тренира сама, въпреки че преди време е започвала и като инструктор. " За да не ми омръзне, от време на време променям. По едно време се бях запалила по бягането, след това Пилатес, в този момент отново съм във фитнеса “, изяснява Симона.
По отношение на храненето Симона е разкрила това, което й се отразява добре. " Ям доста малко неща, главно денем се храня с ядки, плодове и тахани, пия фрешове и вечер хапвам салата. Основно се храня с живи храни, нищо готвено не хапвам и съвсем никакъв въглехидрат не употребявам ", споделя тя. Не й липсва нито пастата нито пицата.
" Аз не обичам тесто, тъй че няма по какъв начин да ми липсва “, прибавя тя. От сладките изкушения също не се лишава просто тъй като не обича. Не харесва нищо с изключение на шоколад и от време на време си хапва. Интересно е, че съвсем не пие вода. Освен два фреша дневно друга течност в тялото си не поставя. " От 26 години не хапвам и месо “, споделя още тя.
От 15 години паралелно с гимнастиката Симона се занимава с медии и е била водеща на доста излъчвания. Завършила е спортна публицистика в НСА. Признава, че адреналинът и тръпката в малкия екран доста й припомнят на тези в спорта. В момента работи върху нов план, обвързван с предаване и подкаст.
Симона Пейчева е горда майка на към този момент пораснало момче. " Доскоро тренираше баскетбол, само че се преориентира и в този момент тренира муай тай ", изяснява Симона. Вече е в тийнейджърска възраст. Двамата обичат да вечерят дружно и да беседват на всевъзможни тематики. Самата Симона споделя, че той от ден на ден й оказва помощ в доста връзки. Признава, че е взискателна. " Взискателна майка съм - от спорта постоянно са претендирали от мен и аз съм по този начин и като човек. “
За някои е дразнещо, за други мотивираща. Аз считам, че никоя майка не е безусловно удовлетворена, само че има доста неща, които съм щастлива, че виждам, че съм съумяла да възпитам в него подобен човек “, споделя тя.
Чантата и обувките постоянно са й в звук
Смята, че е суетна, само че изцяло умерено.
Спортът й е дал разнообразни разбирания за метода, по който наподобява дамата. Смята, че във връзка с суетата е много консервативна. " Не обичам да съм разголена, няма да ме видите да съм провокативна даже и в цветовете няма да съм искряща. Любимият цвят ми е черно или бежово, кафяво. Искам всичко да ми е съчетано - обувките с чантата постоянно са ми по цветове, педикюрът и маникюрът са ми в един цвят също “, споделя тя.
Въпреки компликациите да се развива спортна активност Симона има вяра, че това е пътят и е щастлива с него. Само един път в целия й живот й минава през мозъка да се откаже от гимнастиката и това е след присъединяване и на олимпийските игри в Пекин. Тогава шампионката ни поставя завършек на спортната си кариера и си споделя, че не желае да види гимнастика повече. Слага огромна точка и насочва живота си в друга посока - само че той си знае своето и няколко месеца по-късно я връща в залата, където й е мястото, с цел да предава знанията си на идващите генерации.
От 2009-а до момента през клуба на Симона са минали стотици деца. Някои от тях съумява да трансформира в състезателки, в други възпитава най-цените качества, които съгласно шампионката ни са нужни за живота на една млада и почтена дама.
" В залата няма да видите някое от девойките да е с дълъг черен маникюр да вземем за пример. Макар че доста от тях още на 12-13 пускат маникюр, за гимнастичките, които работят с уреди, това в невероятно. В тийнейджърска възраст те наподобяват като деца и са непокътнати освен физически, само че и морално “, споделя Симона. Там децата още от напълно дребни се учат на дисциплинираност, отговорност неизменност. " Стават прочувствено постоянни, учат се по какъв начин в най-тежките моменти да не се отхвърлят, а да продължат. основават друга визия даже образно. Ние като треньори им даваме образец. Това, което демонстрираме в залата, децата го следват. Няма по какъв начин да видиш в залата нито мен, нито някоя от другите треньорки да е с изкуствени мигли, нито с къси поли, нито с черни дълги нокти. Аз съм им образец и мотиватор и им демонстрирам най-хубавото и съм изискваща от тях. Така се възпитават едни почтени млади девойки, които даже и да не станат състезателки, имат качества за триумф в живота ", споделя Симона.
Мечтае да сътвори потомство шампионки по гимнастика, които да наследят триумфите от предишните години. Но споделя, че у нас сега това е доста мъчно. " Първо, тъй като няма закон за спорта. Много мъчно се работи и клубовете се пробват да се устоят със лични сили. Това е съвсем непостижимо. Залите за гимнастика са скъпи поради специфичността на нас ни трябват високи пространства. Като се прибавят и останалите разноски, като се сложат и заплати за треньори и става съвсем невероятно. Неслучайно стопирах да върша и надпреварата за деца, което проведох, “Симона къп ", тъй като в един миг, като теглих чертата, и все беше на минус. Не може всичко да се прави единствено на мускули. Спонсори за шампионатите няма, компаниите нямат интерес да подкрепят надпревари за деца, които също така няма да се дава по малкия екран. Освен в случай че не е на някой детето да взе участие и той да помогне поради него. Държавата пари не отпуска. А какъв брой коства да се направи един шампионат за деца, в случай че си зададе някой въпроса. 800 момиченца, ами единствено медалите да се подсигурят, дарове за участничките, не броим възнаграждения за съдии и сметката не излиза “, споделя Симона. Добавя, че от 2020 година до момента на няколко пъти нейни приятелки, познати, фенове на гимнастиката й оферират да го възвърне, само че със ставата е мъчно.
Въпреки това Симона продължава и развива клуба си. В момента там има над 120 момиченца. " Най-малките са към 3-годишни, упражняваме всеки ден, с дребните 2 пъти в седмицата. Състезателките 5-6 пъти “, споделя тя. Самата тя стартира да тренира гимнастика, когато е на 7 години. Първо гледала съревнование по малкия екран и останала изумена. После в първи клас влезнали треньорки и раздали бележки на девойките да се запишат. “Майка ми ме заведе не тъй като тя е желала това да упражнявам. Три месеца отхвърляше да ме заведе и отхвърлих да се храня, бойкотирах я и тя подписа. Беше доста срещу и все се опитваше да ме откаже, само че не съумя. Въпреки това доста съм й признателна за едно, не ме остави да бъда просто състезател, тя изискваше доста от мен и като обучение, в никакъв случай не ми разреши да съм в спортно учебно заведение, карала ме е доста да изучавам ", спомня си Симона. За да станеш първенец, се изисква доста труд.
" Трябва да носиш в себе си тази мотивация, да не се отказваш даже и когато е мъчно. Важно е да имаш гений, само че и доста да работиш, даже повече да работиш “, изяснява тя.
Денят на някогашната гимнастичка е динамичен. Но приключва в залата. Започва заран рано с чаша кафе. След това отива на фитнес. Спортът е част от всекидневието й. Не лежи на остарели лаври, че е била гимнастичка, а се грижи за метода, по който наподобява. Има си златно предписание - положителният външен тип се гради на спорт, храна и лек грим.
Тренира 5 пъти в седмицата. В момента е на вълна фитнес. Тренира сама, въпреки че преди време е започвала и като инструктор. " За да не ми омръзне, от време на време променям. По едно време се бях запалила по бягането, след това Пилатес, в този момент отново съм във фитнеса “, изяснява Симона.
По отношение на храненето Симона е разкрила това, което й се отразява добре. " Ям доста малко неща, главно денем се храня с ядки, плодове и тахани, пия фрешове и вечер хапвам салата. Основно се храня с живи храни, нищо готвено не хапвам и съвсем никакъв въглехидрат не употребявам ", споделя тя. Не й липсва нито пастата нито пицата.
" Аз не обичам тесто, тъй че няма по какъв начин да ми липсва “, прибавя тя. От сладките изкушения също не се лишава просто тъй като не обича. Не харесва нищо с изключение на шоколад и от време на време си хапва. Интересно е, че съвсем не пие вода. Освен два фреша дневно друга течност в тялото си не поставя. " От 26 години не хапвам и месо “, споделя още тя.
От 15 години паралелно с гимнастиката Симона се занимава с медии и е била водеща на доста излъчвания. Завършила е спортна публицистика в НСА. Признава, че адреналинът и тръпката в малкия екран доста й припомнят на тези в спорта. В момента работи върху нов план, обвързван с предаване и подкаст.
Симона Пейчева е горда майка на към този момент пораснало момче. " Доскоро тренираше баскетбол, само че се преориентира и в този момент тренира муай тай ", изяснява Симона. Вече е в тийнейджърска възраст. Двамата обичат да вечерят дружно и да беседват на всевъзможни тематики. Самата Симона споделя, че той от ден на ден й оказва помощ в доста връзки. Признава, че е взискателна. " Взискателна майка съм - от спорта постоянно са претендирали от мен и аз съм по този начин и като човек. “
За някои е дразнещо, за други мотивираща. Аз считам, че никоя майка не е безусловно удовлетворена, само че има доста неща, които съм щастлива, че виждам, че съм съумяла да възпитам в него подобен човек “, споделя тя.
Чантата и обувките постоянно са й в звук
Смята, че е суетна, само че изцяло умерено.
Спортът й е дал разнообразни разбирания за метода, по който наподобява дамата. Смята, че във връзка с суетата е много консервативна. " Не обичам да съм разголена, няма да ме видите да съм провокативна даже и в цветовете няма да съм искряща. Любимият цвят ми е черно или бежово, кафяво. Искам всичко да ми е съчетано - обувките с чантата постоянно са ми по цветове, педикюрът и маникюрът са ми в един цвят също “, споделя тя.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ