Може ли и как да съживим мъртвата спалня?
На всички ни се е случвало да имаме периодически " сухи интервали ", когато става въпрос за половия живот. И това е нещо обикновено, защото силата, либидото и желанието се трансформират.
Но когато се стигне до оня отблъскващ миг във връзката - нагледно наименуван " мъртва спалня ", евентуално би трябвало да се замислим, че половият ни живот се нуждае от реанимация. Това е моментът, в който двойката или стопира да прави секс, или го прави прекомерно рядко.
И в случай че ни се коства, че това може да се отнася единствено за нас, напълно не е по този начин - съгласно Metro търсенията в Гугъл за " мъртва спалня " са се нараснали с цели 233% през последната година.
Но какво действително бихме могли да създадем, с цел да " запалителен още веднъж искрата "? Експертът по връзките и създател на книги Люси Бересфорд споделя, че на първо място е значимо да се организира почтен диалог сред двамата партньори.
Източник: iStock
" Правилното количество секс е друго за всяка двойка, по тази причина е добре да стартираме с диалози за актуалната обстановка и да се опитаме да разберем по какъв начин се усеща половинката ни, в това число и да изразим внимателно личните си потребности ", споделя експертът.
И добавя, че е значимо разискването да бъде позитивното, без наказание или директни обвинявания. " Проучете дали сътрудникът ви не счита, че неналичието на секс се дължи на проблем, който не е обвързван със половите връзки. Например, в случай че счита, че сте разсеяни, не намирате време за него или не го подкрепяте прочувствено, двамата би трябвало да поработите дружно първо върху това. "
Луси поучава и да обмислим езика, който използваме. " Добре е да се натъртва на " аз " изречения на ( " Аз обичах, когато... " ), а не на " ти " ( " Ти никога/винаги... " ). Това може да помогне да се избегне чувството от страна на единият от сътрудниците, че е атакуван или упрекнат.
Източник: iStock
Примери за това са обещанието двойката постоянно да се целува, преди единият да излезе от къщи или когато се прибере. Или пък да отдели една вечер в седмицата, в която да се концентрира единствено върху това да се гледа един различен или да се гали взаимно - без да се впуска в секс с " главата напред ", а просто да прояви фамилиарност.
" Защото дребните стъпки са доста значими - преди да се върнем към ритъма на половата интензивност ", уверена е Луси. " Контактът кожа върху кожа, без значение дали става дума за целувка, държане на ръка или погалване има извънредно удобен резултат върху укрепването на привързаността. "
А най-важното е да се съсредоточим върху това да се забавляваме и да бъдем интимни, без да изпитваме напън да вършим пълностоен проникващ секс или да получим оргазъм.
Но когато се стигне до оня отблъскващ миг във връзката - нагледно наименуван " мъртва спалня ", евентуално би трябвало да се замислим, че половият ни живот се нуждае от реанимация. Това е моментът, в който двойката или стопира да прави секс, или го прави прекомерно рядко.
И в случай че ни се коства, че това може да се отнася единствено за нас, напълно не е по този начин - съгласно Metro търсенията в Гугъл за " мъртва спалня " са се нараснали с цели 233% през последната година.
Но какво действително бихме могли да създадем, с цел да " запалителен още веднъж искрата "? Експертът по връзките и създател на книги Люси Бересфорд споделя, че на първо място е значимо да се организира почтен диалог сред двамата партньори.
Източник: iStock
" Правилното количество секс е друго за всяка двойка, по тази причина е добре да стартираме с диалози за актуалната обстановка и да се опитаме да разберем по какъв начин се усеща половинката ни, в това число и да изразим внимателно личните си потребности ", споделя експертът.
И добавя, че е значимо разискването да бъде позитивното, без наказание или директни обвинявания. " Проучете дали сътрудникът ви не счита, че неналичието на секс се дължи на проблем, който не е обвързван със половите връзки. Например, в случай че счита, че сте разсеяни, не намирате време за него или не го подкрепяте прочувствено, двамата би трябвало да поработите дружно първо върху това. "
Луси поучава и да обмислим езика, който използваме. " Добре е да се натъртва на " аз " изречения на ( " Аз обичах, когато... " ), а не на " ти " ( " Ти никога/винаги... " ). Това може да помогне да се избегне чувството от страна на единият от сътрудниците, че е атакуван или упрекнат.
Източник: iStock
Примери за това са обещанието двойката постоянно да се целува, преди единият да излезе от къщи или когато се прибере. Или пък да отдели една вечер в седмицата, в която да се концентрира единствено върху това да се гледа един различен или да се гали взаимно - без да се впуска в секс с " главата напред ", а просто да прояви фамилиарност.
" Защото дребните стъпки са доста значими - преди да се върнем към ритъма на половата интензивност ", уверена е Луси. " Контактът кожа върху кожа, без значение дали става дума за целувка, държане на ръка или погалване има извънредно удобен резултат върху укрепването на привързаността. "
А най-важното е да се съсредоточим върху това да се забавляваме и да бъдем интимни, без да изпитваме напън да вършим пълностоен проникващ секс или да получим оргазъм.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ