На прага на зимата студените дни все по-често ни провокират

На прага на зимата студените дни все по-често ни предизвикат да посягаме към топлите питиета в опит да запазим мощен имунитета си. Ако въпреки всичко организмът ни се окаже слаб и станем жертва на подлите в този сезон настинки и хрема, на помощ идва чаят - наложителен при лекуване на грип и настинка.
Един топъл чай сгрява тялото, оказва помощ ни да се изпотим и облекчава болките в гърлото. Ако прибавим мед, получаваме естествено средство, потискащо кашлицата. А с малко лимон си набираме и доза витамин Ц.
Затова в действителност с изключение на приятна напитка в всекидневието ни, чаят се оказва превъзходен лек при простудните болести. За предпочитане са чай от лайка, мента, шипка, иглика, жълт кантарион.
Чаят от ехинацея или джинджифил също са доста подобаващи за справяне с кашлица и болки в гърлото.
Лайката е една от най-лечебните билки, работи противовъзпалително и е богата на флавоноиди, които имат успокоителен резултат. Чаят от лайка работи отпускащо и подтиква положителния сън.
Чаят от мента също оказва помощ бързо да се почувстваме по-добре, в случай че сме се простудили. Ментолът в листата на растението има анестетичен резултат върху гърлото и подтиска кашлицата. Освен това ментата има антимикробно и антивирусно деяние.
Много хора употребяват и чая от шипки, с цел да успокояват признаците на разнообразни положения. Изобилието на витамин Ц в шипката подтиква работата на имунната система.
Доказано е, че при хората, които пият чай от шипка два пъти на ден фрапантно се намалява рискът от простуда. Но шипковият чай също по този начин сполучливо оказва помощ и за по-бързото възобновяване, в случай че към този момент сме се разболели от грип.
Известна още като бабина душица или пастирски босилек, и мащерката има потвърдени лечебни свойства. Билката има противовъзпалително, антибактериално и противоспазматично деяние, по тази причина се ползва се при всички типове кашлица.
За да има по-голяма изгода за здравето чаят от мащерка, се предлага 2 чаени лъжички от сушената билка да се кипнат в една чаена чаша вода. Сместа би трябвало да престои 10 минути и след да се прецеди. За облекчение на кашлица се предлагат по 3-4 чаши чай дневно.
Началните признаци на простуда и грип - болки в гърлото и хрема, се повлияват доста добре също от чая от жълт кантарион. Прилагана вярно, билката може да направи чудеса с редица здравословни неразположения.
Чаят от иглика подкрепя секрецията на храчки и облекчава сухата кашлица. Още античните гърци са ползвали коренищата с корените на игликата като отхрачващо средство.
Ехинацеята ускорява изцяло защитните механизми на организма. Свойствата и потребните дейности на тази билка я трансформират в един от най-мощните естествени стимулатори. Тя пречиства кръвта, а това прави организма по-устойчив на атакуващите го инфекции.
При простуда и грип ехинацеята пречиства бронхите и втечнява насъбрания секрет, като подкрепя отхрачването. Но с изключение на антивирусното влияние, билката потвърдено съкратява и времето за изцеление.
Чаят от ехинацея облекчава признаците на главоболие, кашлица, грип и други вътрешни инфекции. Също по този начин благотворно на организма работят и инхалации с билката.
Един от най-полезните чайове при простуда е този от джинджифил. Moщнитe пpoтивoвъзпaлитeлни cвoйcтвa, ĸaĸтo и зaтoплящият му xapaĸтep, cпoмaгaт зa лeчeниe нa paзлични cимптoми нa гpипa. Как да приготвите чай от джинджифил: дoбaвете пoлoвин чaeнa лъжичĸa пpяcнo нacтъpгaн джинджифил в чaшa с вpялa вoдa и го ocтaвeтe дa престои зa няĸoлĸo минyти, дoбaвeтe и мaлĸo мeд.
Не забравяйте, че чаят би трябвало да бъде задоволително топъл, с цел да има по-бързо деяние, само че не и доста парещ, с цел да не раздразни в допълнение гърлото.