Биологична или психологическа е възрастта
На конференция през март 2023 година доктор Джулиан Муц от Кралския лицей в Лондон разисква резултатите от изследване, съгласно което хората, които са имали психологично заболяване в предишното, в прочут смисъл са по-възрастни, в сравнение с би трябвало да бъдат.
„ Установихме, че приблизително тези, които през живота си са страдали от психологични болести, са имали метаболитен профил, който допуска, че са по-възрастни от действителната си хронологична възраст “, изяснява Муц в изказване. „ Например хората с биполярно разстройство имаха кръвни маркери, които посочваха, че са с към 2 години по-възрастни от хронологичната си възраст. “
Друго неотдавнашно изследване откри, че приетите в болница пациенти с COVID-19, които преди този момент са били изложени на високи равнища на замърсяване на въздуха, са имали по-лоши реакции към болестта, като въздействието му е било прибавяне на 10 години към хронологичната им възраст.
Допълнителни проучвания, които преглеждат въздействието на COVID-19 и напрежението от прекарването на подобен плевел интервал, откриват, че мозъкът на младежите съзрява по-бързо, в сравнение с би трябвало – нещо, което нормално се следи единствено при деца, претърпели хронична контузия или занемаряване.
Съществуват и положения, които предизвикват прибързано стареене, като да вземем за пример прогерия – рядко генетично заболяване.
Теломерите (са окончанията на хромозомите, които пречат в ДНК да се получават неточности при деленето му), както и всяка друга система в организма, могат да спрат да оперират както би трябвало, което да докара до болести със признаци, нормално свързани със стареенето, като да вземем за пример остеопороза.
И един малко по-фриволен образец: у доста хора стартират да се появяват сиви коси доста преди да се почувстват задоволително остарели за това.
Но не липсват и проучвания, които настояват, че са разкрили тайната за закъснение на стареенето. Един от добре изследваните образци неотдавна откри, че аминокиселината таурин усилва продължителността на живота при животини. Друго изследване от 2023 година демонстрира, че откривателите могат да удължат живота на червеите с 50%, като манипулират метаболизма на страничните мастни артикули, които се натрупват в клетките по време на стареенето. Ако същият резултат може да бъде реализиран и при хората, споделя в изказване създателят на проучването доктор Ейлин Жоржелина О’Рурк, това може да бъде път към увеличение на „ броя на годините на самостоятелен и здравословен живот за всички нас “.
И даже не сме стигнали до по-странните и мистериозни способи, желани от свръхбогатите, с цел да се опитат да спрат неизбежното отминаване на годините, доста от които имат съмнителна основа в действителната просвета. Използването на услугите на по-младите ви родственици за преливане на „ младежка “ кръв да вземем за пример не е нещо, което някой би ви предложил.
Има даже някои проучвания, които демонстрират, че сивата коса може да възвърне естествения си цвят, въпреки и в лимитирана степен.
Смисълът на всичко това е, че хронологичната възраст, на която сте, от време на време няма огромна връзка с това по какъв начин се чувствате. След някой по-гаден работен ден може да се пошегувате, че сте „ остарели с 10 години “. И противоположното, значително дейни възрастни хора разясняват, че не „ усещат “ всичките си години, даже да са над 90.
Може би ключът се крие в мозъка.
Ако броят на свещичките върху тортата за последния ви рожден ден съставлява хронологичната ви възраст, то възрастта, на която се чувствате, е вашата субективна възраст.
Можем да създадем необятни систематизирания за логиката на психиката на стареенето. Често се споделя, че младежите се усещат непобедими, и е правилно, че младежите са склонни да бъдат по-напредничави и импулсивни. Но евентуално познавате някой, който не следва тази норма, без значение дали става дума за баба, която скача с парашут, или за младеж със „ остаряла душа “.
Е, в поддръжка на феновете на рисковите спортове на всички места по света: проучванията демонстрират, че хората, които се усещат „ по-млади “, могат да живеят по-дълго.
Това е заключението на изследване от 2015 година, извършено измежду над 300 евреи ашкенази на възраст сред 94 и 109 години, което е част от възходящия брой доказателства, че позитивната вероятност може да насърчи дълголетието. Друго изследване свързва оптимизма с 11-15% нарастване на продължителността на живота, а трето открива, че по-ниската субективна възраст може да бъде маркер за здравето на мозъка.
Ако методът ви към живота може да окаже толкоз мощно въздействие върху това какъв брой дълго живеете, тогава елементарно можете да заключите, че възрастта е по-скоро психически, в сравнение с биологичен феномен.
Но е елементарно да се приказва за поддържане на оптимистично отношение към живота – в реалност обаче може би не е толкоз елементарно да се реализира.
Авторите на проучването от 2015 година загатват за това в своята публикация. Всички възрастни хора, набрани за изследването, са оценени като хора без обилни когнитивни нарушавания – само че когнитивният крах е злополучен факт на стареенето за доста хора. Това е още един от тези досадни биологични фактори, за които говорихме преди – мозъкът, както и всяка друга система в тялото, не е застрахован от изхабяване с годините. Когнитивната дисфункция, без значение дали е лека, или е характерност на нещо по-сериозно като деменция, може да повлияе на настроението и страстите.
Подобно, още едно изследване, което пък употребява изкуствен интелект за премерване на субективната възраст въз основа на отговорите на изследване на здравето и благосъстоянието, извършено в Съединени американски щати, откри, че физическото здраве оказва най-голямо въздействие върху резултатите на хората, в това число способността за осъществяване на интензивна активност. И като стана дума за интензивна дейност… вторият по значимост фактор е бил по какъв начин интервюираните плануват половия си живот след 10 години.
Това демонстрира жизненоважното значение на междуличностните връзки, както и на физическото здраве. Самотата може да съставлява същински проблем за възрастните хора. Известна е връзката сред обществената изолираност и неприятното когнитивно здраве, само че съгласно оценки на благотворителната организация Age UK единствено в Обединеното кралство 1,4 милиона възрастни хора са самотни.
Като цяло наподобява, че най-хубавият отговор на този въпрос е: и двете. Биологията и логиката на психиката ни освен се трансформират без значение от възрастта, само че могат да работят и в противоположна посока, като въздействат върху това по какъв начин изживяваме остаряването – и също така са във взаимна връзка. Оказва се, че стареенето е комплицирано нещо…
Въпреки проучванията, които демонстрират смисъла на субективната възраст, надали скоро лекарите ще спрат да обръщат внимание на хронологичната. Тя към момента е един от най-хубавите индикатори, с които разполагаме за относителния риск от доста здравословни проблеми, и се употребява като основа на сполучливи начинания за скрининг на болести.
Но има някои дребни признаци, че тази наклонност се обръща. Например, едно скорошно изследване оповестява за вероятен нов метод за взимане на решение дали донорските сърца са подобаващи за трансплантация, учреден на по-пряка преценка за здравето на органа, а освен на възрастта на донора. Подобни достижения биха могли да спасят скъпи органи от излишно разхищаване.
Биологичното стареене е неизбежно, само че то не е цялата картинка. Психологическите проучвания демонстрират, че интервенциите в поддръжка на по-доброто психологично здраве и благоденствие могат да оказват помощ на хората да си върнат част от контрола и може би да прибавят година или две към живота си.
