На 4 февруари се отбелязва Световният ден за борба с

На 4 февруари се отбелязва Световният ден за битка с рака – световна самодейност датираща от 2000 година, ориентирана към предварителната защита, ранната диагностика и равния достъп до лекуване на едно от водещите здравни провокации на нашето време. Денят се координира от Международен съюз за битка с рака (UICC) с поддръжката на Световната здравна организация , а задачата е ясна: да се понижи заболеваемостта и смъртността посредством потвърдени, научно обосновани подходи.

По данни на Международна организация за проучване на рака (IARC) през последните години в света се диагностицират над 20 милиона нови случая на рак годишно, а смъртните случаи надвишават 10 милиона. Най-честите локализации световно остават ракът на гърдата, белия дроб, дебелото черво, простатата и стомаха. Очакванията са броят на случаите да нараства, основно заради застаряването на популацията, урбанизацията и разпространяването на рискови фактори, свързани с метода на живот.

Какво знаем за предварителната защита

Експертите са единомислещи, че сред 30 и 40% от онкологичните болести могат да бъдат предотвратени . Основните рискови фактори включват тютюнопушене, нездравословно хранене, ниска физическа интензивност, наднормено тегло, несъразмерна консумация на алкохол, както и излагане на нечиста среда и канцерогенни субстанции.

Основни рекомендации за предварителна защита:

Отказ от тютюнопушене – тютюнът остава водещата предотвратима причина за рак, обвързвана с към една четвърт от всички смъртни случаи.

Балансирано хранене – диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения, с стеснен банкет на алено и модифицирано месо.

Редовна физическа интензивност – най-малко 150 минути умерено придвижване седмично.

Контрол на телесното тегло – затлъстяването е потвърден рисков фактор за редица онкологични болести.

Ограничаване на алкохола – даже умерената консумация усилва риска от някои типове рак.

Слънцезащита – отбягване на прекалено излагане на UV лъчи и солариуми.

Ваксинация – против HPV и хепатит B, които са свързани с рак на маточната шийка и черния дроб.

Значението на ранната диагностика

Ранното разкриване доста усъвършенства прогнозата. Скрининговите стратегии за рак на гърдата, маточната шийка, дебелото черво и простатата потвърдено понижават смъртността. Медицинските експерти предлагат постоянни профилактични прегледи, изключително при хора с фамилна обремененост или други рискови фактори.

Напредък в лекуването

През последното десетилетие онкологията бележи сериозен прогрес – от персонализирани таргетни лечения до имунотерапия, която задейства личната имунна система на пациента против туморните кафези. Въпреки това, достъпът до новаторско лекуване остава несиметричен сред обособените райони и обществени групи.

Световният ден за битка с рака припомня, че сполучливата тактика против болестта изисква освен съвременна медицина, само че и осведомено общество. Превенцията, ранната диагностика и навременната терапия остават трите основни стълба в битката с рака – идея, която визира освен здравните системи, а цялото общество.