102 – годишният бай Сандо разкри тайната на дълголетието. Три пъти на ден прави това лесно упражнение!
На 102 години! Но към момента с жизнен разум, добра физика и борбен дух! Това е Александър Николов от Пловдив, който към този момент кара 103 си година. Всички се питат каква е тайната му рецепта за дългоденствие и добра форма? Той ни описа, че всичко се дължи на вярното и здравословно хранене, на това, че не е употребявал нито алкохол, нито цигари, в никакъв случай не е преяждал, постоянно почтено се е трудил и борил за живота.
Отделно неговия ген си е многогодишен. Всички тези фактори подготвят за неговата възраст и съвършено положение. Дядо Александър да вземем за пример в никакъв случай не е влизал в болница! Той е роден в град Ниготин на Вардар, Македония през далечната 1914 година, на днешния прекрасен ден.
По-късно напуснал Македония и се открил в Карнобат. Помни войните доста тъкмо и може да опише всичко. Има наследник, две дъщери, 13 внука и правнука! Храни се рационално, като на закуска хапва ябълка с мед и сирене, на обяд върви до ресторанта и хапва нещо готвено, а за вечеря си прави 6 хапки тахан, което го засища и в никакъв случай не преяжда.
Генът му е многогодишен по майчина линия, който той съумява да наследи. На рождения си ден се е събрала цялата му фамилия, пред която той съумява да рецитира стиховете на Ботев, Вазов, Вапцаров и Смирненски. Да е жив и здрав и да взимаме образец от него!
