Мръсният въздух отново обхвана София и други части на страната,

Мръсният въздух отново обхвана София и страната! Как да се предпазим?

Мръсният въздух още веднъж обхвана София и други елементи на страната, като главната причина за нарасналите равнища на фини прахови частици е неналичието на вятър и задържането на мъглата. Това изясни пулмологът доктор София Ангелова, като посочи, че самата мъгла не е нездравословна, само че в композиция с токсични газове от твърдо гориво и авто трафик работи като „ чадър “, който задържа замърсяването над градовете.

Фините прахови частици с размер от 1 до 10 микрона, както и ултрафините под 1 микрон, проникват надълбоко в организма и даже в кръвообращението.

„ Белият дроб е най-засегнатият орган, защото човек прави към 23 000 вдишвания на ден, преминавайки почти 90 000 литра въздух – количество, сравнимо с цяла цистерна “, изясни доктор Ангелова.

Краткосрочните резултати включват раздразнение на очите, сълзене, хрема, кашлица и засилена секреция. Организмът се пробва да се отбрани посредством изчистване на дихателните пътища, само че при дълготрайно излагане рискът за здравето се усилва доста.

Най-уязвими са децата, бременните дами и хората с хронични болести. Децата не трябва да се извеждат на открито при високо замърсяване, а при нужда да се защитят с компактно оплетени шалове. При бременните рискът е по-висок, защото кислородната консумация е увеличена, а фините частици могат да доближат до плода.

Хората с хронични белодробни, сърдечно-съдови и мозъчно-съдови болести би трябвало да лимитират излизанията или да употребяват защитни средства. Това важи и за здрави хора, които спортуват на открито, защото физическото натоварване води до по-дълбоко поемане на частици.

Най-ефективната персонална отбрана остават сертифицираните маски. Маските FFP2 задържат към 94% от фините прахови частици, а FFP3 и респираторите – до 99%.

Повишените равнища на фини прахови частици водят и до растеж на преждевременната смъртност. Според интернационалните изследвания нарастване с 10 микрограма води до към 4% покачване на смъртността, най-много при хронично заболели пациенти.

Пациентите с астма и ХОББ би трябвало да съблюдават лечението си прецизно в интервали на замърсяване. Инхалаторните лекарства играят защитна роля точно при такива неподходящи условия.

Замърсяването в закрити пространства също не трябва да се подценява. Хората прекарват 70–90% от времето си на закрито, където въздухът се замърсява от готвене, отопление и електроуреди.

Проветряването остава основно, даже през зимата и сезона на респираторни инфекции, като най-подходящият миг е, когато трафикът на открито намалее.

SafeNews напомня, че Европейската комисия ще предяви иск пред Съда на Европейски Съюз против България, Литва, Португалия и Швеция за неспазване на уговорките за понижаване на излъчванията от няколко замърсителя на въздуха.